爱问 爱问共享资料 医院库

新妈妈产后抑郁症如何预防?

新妈妈产后抑郁症如何预防?

新妈妈产后抑郁症如何预防?

全部答案

  • 2018-05-23 22:21:31

      新妈妈产后抑郁症预防如下: 1。提前了解相关知识。怀孕的时候可以和丈夫一起去参加一些针对新妈妈设立的学习班,或经常去看望那些家中刚添了宝宝的朋友,这样就可以对未来有了宝宝后的生活有更深的认知和了解。怀孕期间,妈妈可以跟家人一起多了解一些关于产后抑郁症的相关知识,了解一些产后新妈妈可能会出现的情绪波动,这样到时候就不至于使家人也跟着手忙脚乱甚至出现指责新妈妈的情况了。
       2。创造舒适、安静的修养环境。新妈妈们在分娩时的体力消耗很大,再加上初为人母的兴奋使她们时刻关注着刚出生的宝宝,这时候她们很容易感到身体和精神的健康。家人需要保证病房的相对安静,有条件的话可以把病房布置的简洁优雅一些,并尽量减少前来探视的人员数量。
       3。事先告知,做好准备。新妈妈们要事先告诉丈夫自己家庭中的既往病史,尤其是家族中...全部

      新妈妈产后抑郁症预防如下: 1。提前了解相关知识。怀孕的时候可以和丈夫一起去参加一些针对新妈妈设立的学习班,或经常去看望那些家中刚添了宝宝的朋友,这样就可以对未来有了宝宝后的生活有更深的认知和了解。怀孕期间,妈妈可以跟家人一起多了解一些关于产后抑郁症的相关知识,了解一些产后新妈妈可能会出现的情绪波动,这样到时候就不至于使家人也跟着手忙脚乱甚至出现指责新妈妈的情况了。
       2。创造舒适、安静的修养环境。新妈妈们在分娩时的体力消耗很大,再加上初为人母的兴奋使她们时刻关注着刚出生的宝宝,这时候她们很容易感到身体和精神的健康。家人需要保证病房的相对安静,有条件的话可以把病房布置的简洁优雅一些,并尽量减少前来探视的人员数量。
       3。事先告知,做好准备。新妈妈们要事先告诉丈夫自己家庭中的既往病史,尤其是家族中有精神病史的,必要的时候还可以求助于心理医生,让专业人员帮助自己更好地度过产后抑郁这一关。 4。家人的关爱和呵护是最好的药,对于新妈妈来说这也是其最大的精神支柱。
       5。培养自己的爱好。新妈妈要学会以欣赏的态度面对周围的人和事,切忌小心眼或纠结在琐碎之事上。要多听悠扬的音乐、多对周围的微笑、多到户外走走。 。收起

产后疾病

  • 准妈妈产后抑郁症会传染给宝宝吗?

    答:很多女性在生产后,容易患上产后抑郁症,不能调整好自己的心态。在此,要提醒准妈妈们,母亲患上产后抑郁症是有可能传染给我们的宝宝的,研究表明,母

  • 产后乳房护理关键点是什么?

    答:关键词1:胀奶 产后3~4天左右,两个乳房中会充满乳汁,乳房变大变重,变得柔软而且温暖,俗称胀奶。胀奶通常只持续1~2天,但令人非常不舒服。

点击加载更多

避孕方法

点击加载更多

注意事项

  • 产后如何恢复身材?

    胸部训练。   紧实和提升胸部能更好的促进产后的形态恢复,提高肺活量,增强心脏摄氧能力以及更好的保持身体姿态。   主攻问题:胸部下垂   

  • 产后子宫怎么恢复到原来的模样?

    产妇要注意做好以下几方面: 1.产后应及时排尿 产后要及时排尿,这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。 2.产褥期应避免长期卧位 产后6~

  • 新妈妈的产后恢复需注意什么?

    坐月子这一段时间是产妇的多事之秋,在这期间产妇及其家属应讲科学,注意掌握以下几条保健要诀: 1.保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成

点击加载更多

催乳回奶

  • 新妈妈产后素食催奶有什么好处呢?

    答:  好处1:动物比植物毒素多。   现在的动物在饲养过程中,通常会被使用激素、抗生素,而且动物也可能会食用残留农药的植物或饮用被污染的水。因

  • 产后妈妈回奶的方法有哪些呢?

    答:(1)自然回奶,即前面介绍过的逐渐减少喂奶次数,缩短喂奶时间,同时应注意少进汤汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐渐减少以致全无。 (2)人工回奶,

点击加载更多

产后护理

  • 产后妈妈的乳房出现变形怎么恢复?

    答: 产后妈妈乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因,如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机构进行乳房疏通,就完全可以避免这种状况

  • 产后风的症状有哪些?

    答:1、浑身怕冷,怕风、出虚汗,活动关节疼痛,遇冷、遇风、疼痛症状加重,好着衣,严重的病人夏热天穿棉衣,中医理论为寒邪入骨。是因产妇月子里筋骨腠

点击加载更多

妈妈们都在问换一换

提问
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):