个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋。祝你健康.
2个回答
1,讲故事,唱催眠曲 2,或者睡之前让他穷折腾个够
5个回答
母亲只好与婴儿一起睡,婴儿才终于放心地把手放在母亲的怀里,或者摸着母亲的头发入睡了。不用说如果母亲还有奶的话,就得还吃着奶。
8个回答
切记胡思乱想,如果实在做不到就想一些美好的事情,过去的,或者憧憬一下美好的未来,做到心情平静,自然容易入睡
1个回答
噪音太大的确头疼喝牛奶有助困意或者睡前做些适量运动 增加少量疲劳感养花草--养花草可消除部分噪音。 补充营养--噪音可使人体中的某些氨基酸和维生素B类消耗量增加,从而造成人体功能的平衡失调。补充适量的氨基酸和维生素,可使人体对噪音的耐受能力增加。专家们建议,长期在噪音严重环境中工作、生活的人应及时而...
事实上,晃动宝宝让他们入睡,在这个过程中让你自己也入睡,这是很有可能的
睡觉前洗个澡,使身体放松;上床睡觉前要保持情绪稳定,不要胡思乱想;可以饮一杯温热的牛奶;睡前1小时要远离电脑、电视;请把忧虑暂时放在一边,不要去想它;进行深呼吸,保持安静,使精神集中起来,尽快入睡