问： 失眠吃什么中成药
答：朋友你好，失眠或者睡眠不好有多梦的现象非常常见，常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。对于这种情况，建议睡前不宜兴奋，不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、听听轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用，也有...
问： 吃什么治失眠
答：治疗失眠的偏方 我妈妈前一段时间睡眠不好。听一个老中医说：把酸枣仁捣碎用水煎服，有助于睡眠。回家试了几天，每天睡前喝上一杯，果然奏效。 如今妈妈的睡眠越来越好，吃完晚饭早早就困的睡着了，以至于爸爸不得不把她叫醒，来喝那杯酸枣仁煎的水。
答：经常失眠的人都能体会到，晚上睡不着是何等苦恼之事，就算勉强入睡，也有梦境困扰，容易惊醒。第二天起来，双目倦涩，精神不振，浑身都不舒服。 中医认为“神安则眠”。常用的安神食品和中药材有：莲子、百合、红枣、龙眼肉、核桃肉、枸杞、桑葚、酸枣仁等。近年，临床上也常用中药材五味子治疗神经衰弱、失眠，大家也...
答：睡前可以喝杯热牛奶
答：取石榴皮适量洗净，切碎，炒焦，研末，加3倍量麻油，调成稀糊状，装瓶备用。涂患处，每日2次，20-40天为1个疗程。
问： 请问治疗失眠吃什？
答：你好，因为不知道你具体服用的是哪种安眠药，所以不能具体说几片，但一般不超过两片 安眠药一般有依赖性，建议从小剂量开始服用，如四分之一片开始，可以逐渐加量，但不要超过治疗量。
答：女性失眠吃什么点心可以治疗失眠呢?专家建议可以多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用、豆浆、芝麻糊、玉米汤。
问： 早醒型失眠治疗方法？
答：你好.你这是明显的神经衰弱.植物神经功能紊乱造成的.建议循序渐进的改变生活习惯.养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯.多做有氧运动.调节好心态.排解精神压力.睡眠前喝点热牛奶+蜂蜜.睡前洗个热水澡.烫脚.按摩.轻音乐.注意蔽光.睡前少喝水.晚餐吃的少而清淡.坚持喝小米粥有助于睡眠.红枣、枸杞、桂圆肉...
答：您好，失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。可根据不同的原因采取相应的措施。 指导意见：树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相...
问： 治疗失眠吃什么药好，天天失眠快崩溃了，治疗失眠的好方法求助，吃什么药好。
答：@迈@特@苎@等保健品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。
