个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
我个人觉得中医好,失眠的治疗不是一两天就能好的,如果采用西医治疗必定会服用大量的西药,大家都知道,长期服用西药会有很大的副作用,还会产生耐药性、成瘾性,所以我建议最好是用中医治疗,那个成 1都 1南 1亚 1医 1学 1研 1究 1所 1失眠抑郁诊疗中心有一种是叫什么中医三位一体平衡的疗法,听说效果...
2个回答
您的情况是失眠.平时要保持心情舒畅.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化. 养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.晚餐不宜过饱,睡前不宜喝咖啡,浓茶
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行...
睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.可选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,祝早日摆脱失眠的困扰!
失眠是睡眠障碍的一种表现形式,睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人,由于长期处于睡眠不足状态,严重引起感知方面的变化,如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得爆躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病,妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。要想睡得好,...
5个回答
你好,失眠问题不要多虑,心理想的太多,自然会影响情绪,建议睡前要保持心理平静,吃些酸枣仁,百合,莲子等安神的食物,或者是垫些舒适助眠的枕头,也可以结合使用中药助眠枕调理睡眠,枕头含有药材沉香,檀香,木香,薰衣草等,提高睡眠质量,安神助眠。
我觉得氯硝西泮挺好的.我在吃 舒乐安定 没有效果时,就开始吃氯硝西泮,已经许多年了.除了记忆力减退,现在还没有其他严重的副作用.你可以找 精神科医生去配的.试试看,总会比睁着眼睛等天亮舒服些.
4个回答
可以服用安神补脑的药物,常用的银杏叶片,天麻素片失眠原因很多,建议晚上用热水泡脚,利于睡眠
1个回答
治疗失眠可以使用中药:川穹、三七做成药枕,帮助改善失眠症状的。必要时可以到医院检查后,在诊断医生指导下服用镇定药物改善睡眠症状。平时应该注意保持良好心态,放松心情不要多思多虑;适当锻炼增强体质,保持营养均衡,帮助改善睡眠质量的。
失眠的治疗: 治疗失眠这方面的专业产品有泊咔妮,调节原发性失眠和继发性失眠,并针对失眠留下的失眠并发症等病症的治疗,效果都很显著。 失眠怎么办:你可以通过下边这些方法慢慢的治疗你的失眠症状。 一、在晚间睡觉不要情绪紧张,放松身心,寻求合理而有效的方法战胜失眠,你可以先想着,失眠不是一种严重疾病,一天...
失眠的原因很多,一般情况下自我调节一下,不用吃药就能入睡,自我调节方法有动调节,和靜调节,总之方法很多不一一细说,仅就一种中老年人因胃酸分泌少引起的肠道碱性物质高消化不好的失眠可以用保健醋,每晚睡前服八钱,试一试。