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最好的治疗失眠的药物有哪些、？

最好的治疗失眠的药物有哪些、

C*** | 2016-08-17 20:46:50

全部答案（共2个回答）

您的情况是失眠.平时要保持心情舒畅.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化.    养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.晚餐不宜过饱,睡前不宜喝咖啡,浓茶

在*** | 2016-08-17 20:46:50 97 53 评论

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我个人觉得中医好，失眠的治疗不是一两天就能好的，如果采用西医治疗必定会服用大量的西药，大家都知道，长期服用西药会有很大的副作用，还会产生耐药性、成瘾性，所以我建议最好是用中医治疗.

廖*** | 2016-08-17 20:46:50 100 53 评论

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