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健康指导:要肥必须养成良好的生活习惯 三餐要按时吃 吃的食物尽量丰富多样 不能挑食,偏食 这样吃再多也没有效果 另外要多摄入高蛋白食物 如豆类 牛奶等 每天保持充足的睡眠 一般为八小时左右 最好养成午睡的习惯 运动量不要过大 长期坚持 可以成功
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病情分析: 你好,这个考虑和饮食作息不规律,还有肠胃功能不好有关的 指导意见: 建议养成良好的生活饮食规律,多喝水,保持睡眠质量和良好心情。多运动
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口腔异味口臭,是由口中的东西引起的,滋生在口腔中的细菌是造成口臭的主要原因。多是属于胃火偏胜消化不良引起。用藿香煎汤,经常的漱漱口 ,藿香可以去除浊气,可以试试
想要减肥,就一定要从自己的嘴上控制,也就是要控制食欲,只有这样才是最根本的减肥要领,等体重降了5斤就要加强锻炼了,如果不想一开始就进行剧烈的活动,就先安排轻松的锻炼,例如散步 (早、晚),这样一是为了防止身体瘦了皮肤没弹性,二是对已经见到的成果进行巩固,再来就是体重降了10斤,就要对锻炼活动进行加强...
19个回答
多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少
病情分析: 您好,根据您的描述可以用西咪替丁,雷尼替丁治疗的,饮食要注意细嚼慢咽 指导意见: 在晨起空腹时及每次进餐前1小时饮一杯水,不要餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化
少食多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃...
各种体型的孩子都是可能游泳的。游泳运动是一个很好的运动,不管胖瘦都可以进行。
可以多吃些牛肉,加强锻炼。。。。。。。。。。。
你好,建议经常饮用牛奶,口服施尔康补充维生素和矿物质。
身体消瘦,要查一下疾病的潜在影响,如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻,另外多吃鸡、鸭、鱼、羊的肝脏吧,除此,鱼类也易消化和吸收。
首先,要弄清体型类型,是体脂低引起的偏瘦,还是肌肉含量低引起的偏瘦。前一种情况,是相对较好的一种,一般来说对健康有利无害。但是有些运动员或热爱运动的女性也会有体脂含量过低的现象。当体脂含量过低时,会导致体内脂代谢紊乱,经期紊乱、发育迟缓等情况。这时,就要适当减少运动量,增加食物中脂类的摄取,以恢复到...
你好,你说的情况是身体很瘦弱的情况,这个情况一个考虑是属于脾胃虚弱消化吸收功能紊乱引起的情况,一个考虑是由于甲亢或糖尿病等代谢性疾病引起的情况的。现在的情况建议到医院检查一下空腹血糖的数值情况和检查一下甲状腺激素的情况,如果检查都是属于正常的话就可以排除代谢性疾病导致的情况了,这样的话就考虑是属于脾...
芭蕾,古典都可以
你好,胖瘦与骨质疏松症没有本质的、必然的联系。骨质疏松主要的直接原因是由于体内钙元素的摄入或和吸收不足,导致的骨质钙盐流失。建议加强营养,适当锻炼,增强体质。
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建议你最好是去医院做个术前的检查,评估一下,如果可以做胃转流手术,那就要到武★警重庆总队医院做全方面的检查!检查合格以后就可以给您安排手术的时间了。
三尖瓣轻度返流即此时三尖瓣关闭不全,可能是三尖瓣本身的疾病,也可能是右心室扩大引起了三尖瓣相对的关闭不全。具体方案应该遵医嘱治疗。
个人认为, 适合比较酷点的风格,因为皮肤不是很白,可以选择比较浅色的衣服, 裤子可以选择黑色的偏小脚的,再搭板鞋 .
建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
体型偏瘦主要考虑是脾胃虚弱的原因可以应用健脾的药物和补脾益肠的药物进行调理,同时饮食上要多吃一些高蛋白高脂肪的食物。要保证良好的休息和睡眠,身体就会逐渐的长胖
体型偏瘦的人,建议还是采用注射胰岛素的方式来进行改善糖尿病,这样才是最好的