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先练好基本功,比如停球传球,再通过实战提高自己的技战术跑位意识。记住,基础最重要。
4个回答
多在家练练,如果还小的话,多练有可能成为职业球员,日本有很多这样的小朋友 ,自己在家练,很刻苦,就跟我们这边的高考一样
5个回答
用较长的时间,练好基本功,这个需要刻苦.剩下的,就看你有没有运动天赋和足球天赋了.
3个回答
一,首先要有浓厚的兴趣,这点相信楼主不缺; 二,观看相关资料,如足球教材,足球教学影像,学习基本技术; 三,从基本功开始练习,找志同道合的球友一起进行基本练习, 一个人练太枯燥。三个脚背(内、正、外)踢球和头球练习; 四,盘带练习,主要是绕桩,当初我是在篮球场每隔1.5米摆一砖头, 一共六到七个,带...
1个回答
最简单地说、练习,包括运球停球传球等等,可以搜搜相关专业知识看看,什么地滚球 什么直插斜插二过一,了解一些小技巧 体力再跟上了就OK了
首先应该练习颠球,如果实在颠不了的话,可以练习盘带,射门过人以后再练不要急于求成。下面是我的一些心得: 有句话叫“熟知不等于真知”,虽然全天下的球迷那么多,可大家对足球的理解和认识却大不相同,肯定是有高有低有深有浅。我在上大学时是系队的一员,水平还说的过去,中等偏上,现在工作几年是厂队的积极分子,参...
买张光盘,自己多练习 关键还是锻炼基本素质, 如果你想当边锋,速度是关键 如果你想当门将,注重弹跳和反应 如果你想当前锋,进球和过人能力一定要好 条件允许的话,注重实战,2-8个人也可以踢 能凑齐22个人最好
最快捷的方法是提高自己的体能和爆发速度。 这在踢大场的时候,对业余队伍最有威胁的手段之一,当然你还要对足球的技战术有一定的理解,这样对你的判断力有帮助。 我是在大学才开始踢足球的,在中学时代,不管是校运、市运,我都拿过百米冠军,速度和爆发力不错。后来上大学,哥们邀我踢球,练了一个多月,对球感、协调性...
9个回答
任何一项运动,其竞技水平的提高的关键在于普及.普及.普及and so so~~!!!
想成为高手的话,首先你要根据自己的爱好练一个位置, 前锋,你必须有速度,能够快速的出脚射门,或者快速传给队友。还有最重要的是 门前的嗅觉。最重要的 是进球! 如果是中场,你必须有大局意识,必须有准确的传球,宽阔的视野, 充沛的体力。 如果是后卫,那你就一定要把自己的脚头练硬,多去抢劫对手的球。 总之...
去报个足球基础班好了。
开设足球课,
2个回答
经常比赛胜利就是
防守: 1.碰到过人比较有经验的,技巧比你厉害的人的时候,选择简单的退一步,比前进更加容易防守。防守的最佳方法是高速接近控球的对手,距离5到6米时提前减速,以应付对方轻易变向摆脱。然后跟随观察,球远离他脚下1米以外时是最佳抢断时机。 2.超级防守技巧,对付爆发力,冲击力超强的前锋, 一句话就是,就是...
一、训练目标和任务 1.进一步培养球员公平竞赛的体育道德和敬业精神,形成良好的训练态度和比赛作风,在思想和纪律要求上逐步向职业球员的标准过渡; 2.为适应高水平比赛的需求,提高球员在时空间限制和比赛对手压力下,完成技术动作和表现个人技巧能力的水平; 3.学习和掌握几种基本战术阵型打法。根据球员的技战...
射门要看脚触球部位,脚背触球,球沿发力向,触球右或左,球沿与力相反向运,弧圈球. 带球,练习左右脚拨,条件与墙练,球伤害.先踢气太饱球,间能太. 踢球脚要用内侧部踢! 射门: 脚背射门〔冲力射球〕 优点:力度球速快射程远 弱点:手较易捉摸射球向另外准确度较难 掌握 要点:起跑点皮球目标应直线膝向目标...
只有长时间的训练,打好基础,熟悉球感,锻炼体能,华丽的脚法和过人的创造力,才会在电光火石间自然而然的迸发出来,非一朝一夕间可以速成。 建议:1。练习球感:多颠球,脚熟悉后尝试用全身各个不同部位。 2。多长跑,储备比赛所需的体能。 3。多带球慢跑,有助于提高突破能力和带球...
你可以在设置里调一下性能,将效果降低一点如果是网速问题建议开迅游加速器
多颠球 掌握球性带球饶桩
足球运动员 - 体能训练:(1)重视并加强中场力量;(2)队形保持严密;(3)战术的激动性;(4)超强的体能做保证;世界高水平足球比赛中,运动员活动距离为9000~14000米,其中冲刺跑150次,冲刺距离2500米以上,50%技术动作在高速对抗中完成等等。(5)高水平的心理素质;二、足球运动体能特...
84年的骨骼已经定型,想提高足球技巧基本上已经很难了,不过可以通过多参加比赛,大场,不是那种几个人随便踢踢的小场来增加经验,提高自己阅读比赛的能力,就是俗话说的用脑子踢球。不知道你是踢什么位置的,可以结合身体的锻炼练一下远射,一般来说,业余球队的守门员都比较弱,如果脚头比较硬,十个里面总会蒙进去几个...
过人 分为两个了步骤 一是假动作 二就是即兴的发挥 根据对手的行动来做出动作 假动作最著名的就是踩单车了 但那个有些华而不实 我觉得V字形假动作比较实用 效果比较好 而即兴发挥全凭你的球性 想提高球性平时就要多颠球 怎么也得颠一百多个不成问题 那时你的过人 盘带...
根据足球项目的特点,可以通过以下的几种方法来测试自己的爆发力的强弱: 1、看腿部肌肉群的大小。肌肉强壮爆发力就会强,同时要特别注意的是,观察小腿迎面骨侧方的肌肉,小腿用力会发现迎面的侧面有一条肌肉,这个肌肉的发达与否与你的爆发力有着十分密切的关系。 2、超短距离冲刺的时间。测试自己5米、10...