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你好,建议你吃生精胶囊和六味地黄丸可以治疗纯中药可以治疗的
2个回答
你好,你多做些有氧运动比如站桩、慢跑、跳神、太极拳、八段锦、五禽戏等锻炼都是比较有效的。 建议你首先要节制性生活,合理饮食忌辛辣食物再结合以上锻炼效果是很不错的。
1个回答
The time for sports expands.
你好,有早泄或阳痿等性功能障碍的话,一般与个人心理、生理和工作压力大、心理负担重、生活不规律或肾虚等多方面的因素有关。可以应用中医六味地黄丸、金锁固精丸、男宝胶囊等药物治疗缓解病情。平时可以吃些胡桃、栗子、猪腰、山药、枸杞、羊肉、韭菜、西红柿等食物调理看。平时多锻炼身体增强体质有助缓解病情。
病情分析: 收肛运动,就是收缩肛门,可以延时!没有事情做上几组,很有效! 指导意见: 一个就是蹲起运动,靠着墙壁蹲下站起来,或者有条件的话负重深蹲对男性的肾功能都是有所增强的,自然可以提高性能力!
最有效的就是运动1慢跑 锻炼腿部肌肉和臀肌 可以增强做爱时的力度2俯卧撑 锻炼胸肌,腹肌,臂力 增强做爱的力度3仰卧起坐 锻炼腹肌 提高肾脏 生殖器系统功能要早睡早起 按时饮食的好习惯 最好每天睡前洗澡还有加强营养,憋尿锻炼我曾经试过 有点影响质量 不是很舒服 不推荐
针对身体肌肉锻炼的力量运动,可以让你有持久的体力。
两脚向前摆动法,这个动作可以活动腰膝,益肾强腰,常练这个动作,腰、膝得以锻炼,对肾有益。摩腹运丹法,故按摩腹部可促进肝、脾、ā肾功能旺盛,生机活泼,从而达到益精长寿目的。双手上举法,动作可活动筋骨、畅达经脉,同时使气归于丹田,对年老、体弱、气短者有缓解作用。
不管任何体育锻炼、引体向上、仰卧起坐、跑步蹦跳都可以延长性交时间,特别是勤泡温水澡或者温泉澡。需要说明的是要想真正提高延长性交时间,一定要保证肾功能良好,如果有肾亏肾虚、腰膝酸软很容易引起性交时间缩短。