问： 怎么瘦手臂啊？
答：多打羽毛球吧,我们同事就是因为经常打羽毛球,手臂就越来越细了.
答：1、减少饮食--节源 2、增加运动--开流 只有这两项能真正帮助你达到减肥健康的目的
答：我也是一样的,可以试试按摩吧,我看网上有分享说可以多游泳或者做仰卧起坐呢,你也可以试试吧
答：一般多吃点蔬菜和水果,少吃肉类,还有多锻炼,可以跑步。健身。仰卧起坐,跳绳,还可以转呼啦圈,少吃主食,会慢慢瘦下去的。
答：多运动!吃方面也要注意些,如果你是胖了而送松的话,那就减肥,如果瘦还松的话,那就是缺少锻炼了!生命在于运动!祝你健康
答：若你是比較瘦小而依然肉鬆鬆的，除了加??運?又猓?要多補充些含膠原蛋白比較豐富的食物：如豬蹄等。 若是因?榉逝侄怏狊牭模墙ㄗh你?⒓右恍┻\?恿勘容^大的活?佣疑偈澈?崃扛叩氖澄锶绲案狻⒚姘取?
答：运动
答：瘦脸精油
答：宝宝肉松 说明宝宝是虚胖的呢 很多宝宝会这样的呢 尤其是吃奶粉的宝宝的 这个没关系的呢 等宝宝慢慢大了就会抽条的
问： 怎么减掉呢、了？
答：仰卧起坐呗
答：请问你生过小孩了吗? 如果生过的话,那一般都收不了的, 不过你还是可以用收腹带试一下吧, 也许会有一点点效果,但不太好!
答：穿那种衣服太紧了,不舒服,之前我穿过。感觉透不过气
问： 为什么宝宝的肉会松松的？
答：宝宝的肉都是松的,你见过 哪个宝宝的肉是肌肉啊,呵呵,不要担心,不是营养的问题
答：你好，根据你的叙述 ，可能和你缺乏锻炼有关系的，建议你积极锻炼身体，均衡饮食为好的，慢慢会改善的，祝你健康
答：健康指导：建议饮食减肥，每天早晚喝两杯脱脂牛奶，一个小时的有氧运动,来控制体重。建议饮食上以清淡易消化的食物为主，食物品种多元化，多食含有多种无机盐和微量元素的新鲜蔬菜水果。煮食烹调时应避免使用猪油；减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物；忌食干燥、温热、易上火食物。
问： 四肢肉松松的怎么减？
答：多做，跑步，跳舞，游泳。。。建议选择正规渠道进行检查，治疗肥胖的方法还是比较多的，因此有肥胖困扰的患者朋友们千万不要通过节食等不健康的方法来减肥，
问： 怎样减肚子上的肉？
答：我推荐南京同仁堂的珍嗖啦酵素果冻，水果提炼，安全不反弹。配合米昔代餐粉，效果更佳
问： 腿部的肉
答：你可以通过锻炼来让你的腿部肌肉变紧。
答：攻克粗胖大腿妙计 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又相又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样。 要使大腿变得苗...
答：跑步
答：现在的瘦身秘招，不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。 如果你有以下特征： 下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷 1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢. 2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、...
问： 怎样可以减掉啊？
答：生完一直这样,就是肚子软软的
答：才一个月肚子就恢复成这样了,真不错
答：除了手术，没有单减一个地方的。如果有，世界上的人早已经都变了。你不是这世界唯一想这样做的。有权有钱的人都在想，如果他们都做不到，你就不要乱花钱花时间想不可能的了。 可以全身锻炼，吃少点，多学点，多做点，做好点，减肥，增加自己的魅力。
答：这个是需要时间的,正常的话6个月就会恢复。多散步
答：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
答：朋友你好,你这情况建议去医院查一下看看是否缺锌引起的
答：两手上举,挺胸收腹,每天两次,每次五分钟,持之以恒必有效果!
答：健康指导：你好，根据你提供的情况，还是需要运动的，冬天也要多室内运动，建议平时需要循序渐进的运动，建议可以少食多餐，把胃养好，平时不要暴饮暴食，建议每天锻炼身体一个小时是最好的，同时，建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
问： 肚子上肉松松的不是胖肉的那种就是松松的过段时间会好吗？
答：我刨腹产也是肚皮可松翻身感觉到肚子里的肠子乱晃,
问： 女23？我的大腿很粗？
答：健康指导：你好
问： 身材问题
答：多运动 比什么都好啊!!!喝牛奶 吃 牛羊肉可以帮住点
答：失一次恋，或者类似的痛苦经历，事件本身并不重要，重要的是，你觉醒了，知道了身材的必要性。 然后，在剩余的时光里，你会自觉不自觉的，看有关健身的书；花有关健身的钱；订有关健身的计划－－上帝！你已经变得美丽动人，苗条优雅了。。。 生命中最重要的，爱护自己，尽力让自己从内心深处，更美更健康。 加一句，肉松...
问： 四肢肉松松的怎么减肥
答：每次男友跟我说，你该减减肥了， 刺激大啊
答：游泳正适合LZ。。。真的，四肢效果明显。肚子的话就难点。。 每次游个1000米保证有效果。
问： 怎样使肚子上的肉变紧？
答：做一些收肚子的运动,多按摩肚子,摸一些按摩精油之类的
答：其实生活什么也没有变，改变的只有我们的心情，我理解你。因为我们的故事一样。但生活就是这样。没人办法。
答：要想让自已的身体更加健美，，，紧实有弹性，， 要有氧和力量结合。。。 我也一样，，，属下身偏胖，，肉也不是很紧实，，，， 我这个人没什么耐性，，所以跑步坚实下来，， 但我用健美操来代替，，如果你没时间去健身房就自已买回一叠，自已在家炼也有效果， ，，，，听着音乐蹦蹦跳跳。。在快乐中锻炼很有意思，，...
问： 有什么办法可以减去？
答：我用过秀身堂的减肥的我觉得效果很还是可以 瘦了十几斤也没有副作用 也没反弹 我妈妈是医生也用 我在微信里面买的 微信号New98765 或者Qq759725901希望能帮助到您 点赞
答：运动,还可以涂点紧肤霜什么的。最有效的就是做减肥瘦身操、瑜伽。呼啦圈。贵在坚持!
答：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划...
问： 怎样做才能更快的恢复？
答：最健康的减肥方法是有计划的，在不损害身体健康的情况下以适当的运动和节制而均衡的饮食，透过一段时间，逐步去除身体多余的脂肪，并建立一个可持之以恒的良好低脂饮食习惯；根据你的描述相信你是以急速的减食方法在短时间内减重，这并不算是健康的减肥方法，所以亦导致你所述的肌肉松弛的问题；你的情况相信在停止禁食后体...
答：没事的,你是可以多做下运动的啊,好多人都是会有这样的感觉的
