答：适合减肥,建议采取是动平衡方案把摄入摄入的能量与小号的能量达到一个负平衡。建议饮食营养要均衡，饮食清淡易消化，提供丰富的营养，多吃五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类及油脂类等食物。应减少内脏类、海鲜等; 少食高胆固醇之食物；少吃油炸食物；禁吃辛辣刺激；少吃蛋糕、汽水等；忌食干燥食物.
问： 吃什么东西减肥？
答：1、平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 2、当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。 1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节...
答：你好减肥属于以减少人体过度的脂肪,体重为目的的行为方式.你的情况建议你进行饮食上的控制及配合运动是有效安全的减肥方法,药物减肥对身体的危害是很大的.
答：1、平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 2、当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。 1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节...
问： 怎么样能够健康得减肥？
答：减肥属于以减少人体过度的脂肪,体重为目的的行为方式.你的情况建议你进行饮食上的控制及配合运动是有效安全的减肥方法
问： 我身高一米五八，正常体重是多少？我现一百五十斤，怎么调理？
答：看不见照片，看见照片或许也不知道，你男的女的？男女标准可不一样啊，你肯定肥胖了，
答：正常 120 就不瘦了。 平时要些体育运行。饮食不要过饱。 晚饭不要太晚。
问： 我身高一米五八，正常体重是多少？我现一百五十斤，怎么调理？
答：正常 120 就不瘦了。 平时要些体育运行。饮食不要过饱。 晚饭不要太晚。 不吃零食。
答：1.58米的话，标准体重应该在55公斤，也就是110斤以下，现在你150斤，明显的偏重。不过若非遗传的话，完全可以回归正常标准，当然这就需要忍耐了，忍耐着坚持锻炼，忍耐着节食，忍耐着多动。一般片中的人不是不爱运动，而是不知道随时利用时间运动。节食要适当，强力运动要适量，最重要的是随时运动。希望这些对...
问： 怎么？一米六三左右？
答：您的情况身高体重比率比较均衡，不算胖，可以保持！ 建议可以加强运动锻炼，减少脂肪，增加肌肉，锻炼强健的体魄！
问： 产后出院是一百五十斤……宝宝都快九个月了还是这斤称……不多也不少……怎么办？
答：这个你可以平时多运动的啊
答：难道你一般都没瘦吗你吃的太好了
问： 以后还能看吗？
答：亲,我怀孕的时候整个孕期胖了50斤的哦,那时候更吓到人的哦,所以你别担心的啦,生了宝宝后就会自然瘦下来的哦,坚持一定要母乳的哦,这样瘦的比较快的哦。
答：亲,不要太紧张了,怀孕后体重增长的快是很正常的。不过你的体重好像长的快了 一点哦。你平时要适量的控制一下饮食,每天也适量的运动一下,这有助于帮助控制体重增加过快。
问： 要怎么才能廋下来？
答：每天晚上不吃饭，跳跳绳半个小时，绝对能瘦下来，不过最重要的是要坚持
答：你好，目前减肥的方法很多，主要根据肥胖指数制定治疗方法，根据你的身高体重，不属于肥胖类型，如果要短期内减肥只有 手术可以做到。
问： 我怎么可以长成这样？
答：朋友开的也没关系呀,让他修改一下也不费多少时间
答：照片都没选,朋友说改天再选,谁知道他直接给我做成册子
答：吃完不坐着，坚持做仰卧起坐。。。。
答：我现在都77公斤了。。发现孕后期长的很快啊。。
答：我以前也是这样子的，因为小时候运动过多，踢过足球．你们也应该知道Ｔ足球的人腿会很粗．我从来不穿裙子的． 现在就细多了．原因是多走路，我爱逛街，工作是导游，天天走．呵呵，腿就细了啊．
问： 左旋肉碱效果怎样
答：我喝的是克芭娜左旋肉碱咖啡，从120斤减到了106斤，当时买的是590元6盒的，从去年12月下旬开始喝的，短短的一周之内减了4斤，后来就一周喝一到两包，大约坚持了一个月，就到了106斤，过年时去买了自己喜欢的衣服，现在基本上不喝，就是喝也是两三周一次，也没有反弹；给了老公的表妹一盒，在一个周内她足足...
答：效果很好的啊，我一个好姐妹就是使用的减肥产品，她以前上大学的时候很胖的，很多人都叫她胖妞，受到很多人的鄙视，就连找工作，交男朋友都受到牵连。其实，她长得很漂亮，就是身材不好，去很多公司面试，都嫌弃她她胖了，男朋友爱面子，带着我姐妹去见几个好的哥们，他那几个哥们说了一些对我姐妹不好的话，她男朋友，也因...
问： 我怎么可以长成这样？
答：照片都没选,朋友说改天再选,谁知道他直接给我做成册子
问： 要怎么优雅起来？
答：我120[忧郁]
问： 你这么丑你家人知道吗？
答：不像是那么重的人
答：看不出来,感觉好瘦。
答：正常 120 就不瘦了。 平时要些体育运行。饮食不要过饱。 晚饭不要太晚。 不吃零食。
答：男性身高减去-100就是你的标准体重公斤，女性身高减去105-就是你的标准体重公斤。男士：158--100==58公斤；女士：158--105===53公斤。
问： 怎么减肥，一百五十斤了？
答：针灸减肥，效果很快很明显。靠自己的话，我就是每天早上喝一碗汤，然后出门走半小时的路。一天都不在进食了。一个月瘦了15斤。
答：这个要看个人的体质的，最好就是控制饮食，适当的减少但不是不吃，每天制定健身或者跑步的计划，按时实行，既安全又方便 可以做郑多燕的瘦身操
问： 一百五十斤踩年轻人的背？
答：你好，建议注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重要多卧硬板床，保持同轴翻身，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。要注意保暖，避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，如发现腰背部疼痛，四肢无力，行走困难，感觉麻木，应立即到医院请专科...
答：这个时候你最好要稍大一些买的,否则到后来的时候肚子越大会装不进去的。
答：服药过量不排除对身体有伤害的，,药物服用过量的话,症状不是很严重可以在家多喝水,休息,让药物慢慢代谢如果明显服过量了,就要到医院治疗
问： 怎么减肥最快，我身高1？
答：减肥饮食，对你有很好的帮助：多喝水，坚持锻炼，要有运动的恒心与毅力；饮食要清淡常吃蔬果，达到平衡膳食控制热量与脂肪；建立良好的生活方式.能够坚持就是成功! 祝你健康！
答：你好降的减肥方式就是少吃多运动的建议你控制饮食加运动不要尝试减肥药物
答：你好，首先要看你的身高，如果身高与体重呈正比例的话，也不是非要减体重的。 可以控制进食量，甜食、零食等食物一定要控制，或者避免摄入，多运动这样更好的减肥。
答：我也以为你有妙招了,把我高兴的骗进来,哎!空欢喜
问： 体重一百五十斤正常吗？
答：亲,要看一下你孕期的体重增加多少,我当时体重增加了50斤那,不过最好的是30斤左右
答：正常啊,一般在孕期中期到后期,宝宝长得很快的,所以亲的体重也会迅速增加,一般一个礼拜,亲要增加两斤左右,所以,亲的体重还好。
答：没孕吐很正常啊,也少受罪嘛,你老公真奇葩非得让人家吐的死去活来才行啊
答：怀孕的时候最好还是买最大号的吧,因为你以后会慢慢涨的呀,买特大号的。
问： 觉得还需要减下去吗？
答：晚上不吃饭，吃苹果，喝酸奶，多运动，不能吃零食。给好评哦
答：不需要了，如果你是女孩子这个体重是在标准体重范围内的，如果你是男孩子因该属于偏瘦型，不要一味的追求瘦，身体健康才是最重要的，日常注意运动就好了。
