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【来源:搜狐健康论坛】 豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品,它所含的铁元素是牛奶的6倍,所含的蛋白质虽不如牛奶高,但在人体内的吸收率可达到85%,因此有人称豆浆为“植物牛奶”。清晨,喝一碗豆浆吃几个小笼包子,这种传统的吃法既方便又营养,可有时候,喝了豆浆肚子疼的事时有发生,甚至与“食物中毒...
1个回答
当然可以了,我都是早上起来空腹喝的。
3个回答
每个人的情况不同,不能一概而论。只能对大多数人来讲,最好不空腹喝。
不要空腹喝。搭配面粉类食物吃最好。
空腹可以喝豆浆的不会有影响的,希望我的回答可以帮到你。
2个回答
病情分析: 您好,豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料,但是它只有在摄入足量淀粉食物后才能不被作为热量来消耗,而真正发挥构造新组织,修补旧组织的作用。 指导意见: 空腹饮用豆浆,它只能代替淀粉作为热量消耗掉,这样不仅使蛋白质浪费,又使体内营养失去平衡,从而加重消化、泌尿系统的负担。建议在早饭后1-2小时饮用...
宝宝不要空腹喝豆浆!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11
9个回答
这个影响不大,不过你也要注意,只喝豆浆,是没有用的,要在豆浆时,吃些蛋糕,面包之类,这样才可以更好吸收营养,所以你注意一下。还有豆浆对女性有利
空腹最好不要喝豆浆,你怀孕了,在怀孕期最好不要空腹喝豆浆的。 我是不主张你空腹喝豆浆,你是可以吃少量东西以后再喝豆浆比较好的。
不宜空腹喝。空腹喝豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用
空腹喝豆浆是说不要早餐只喝豆浆,其他的什么都不吃。 喝豆浆的时候在配点其他的食物一起吃就不算是空腹了,不用分清楚是喝豆浆之前还是之后 一起也也不算空腹
5个回答
豆浆和牛奶一样是不可以空腹喝的,它只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗,如果空腹喝豆浆,它只能作为热量消耗掉,这样不仅使蛋白质浪费,又使体内营养失去平衡,从而加重消化、泌尿系统的负担。应与含碳水化合物、淀粉多的食品(如馒头、面包等)一起吃。
人们喜欢早晨喝碗豆浆,尤其在寒冷的冬天。一来豆浆含有丰富的蛋白质,利于人体营养的需求,二来热豆浆还能给人体补充些许热量,抵挡凛冽的寒风。然而,在喝豆浆时,应注意小细节,才能使它彻底发挥功效。 忌喝未煮熟的豆浆:喝没有煮熟的豆浆容易引起腹泻和呕吐。 忌过量:一次喝250毫升(一茶杯)为宜,若喝过量,容...
你好,早晨空腹喝豆浆主要是有利于豆浆的吸收,补充蛋白质的食物。有利于健康。
豆浆是营养丰富的饮品,每天喝上1-2碗豆浆对人体健康很有帮助,但是喝豆浆也需要注意一些日常容易忽视的问题。 不宜生喝或未煮透喝。饮用生的和未煮透的豆浆,会引起恶心、呕吐或腹泻等。 不宜加拌红糖。红糖的有机物会和豆浆的蛋白质结合,生成对人体有害的变性沉淀物。 不宜加冲鸡蛋喝。蛋清与豆浆里的胰蛋白酶结合...
6个回答
空腹喝豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用.
不宜空腹喝豆浆 豆浆价廉物美,已成为都市人很受欢迎的饮料。饮食豆浆是大有学问的,但是不少人却习惯早晨空腹喝豆浆,并认为空腹喝豆浆容易吸收、最补身体。其实这是误区。从营养角度讲,豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料,但是他只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗,而真正发挥构造新组织,修补旧组织的作用。...
人们喜欢早晨喝碗豆浆,尤其在寒冷的冬天。一来豆浆含有丰富的蛋白质,利于人体营养的需求,二来热豆浆还能给人体补充些许热量,抵挡凛冽的寒风。然而,在喝豆浆时,应注意小细节,才能使它彻底发挥功效。 忌喝未煮熟的豆浆:喝没有煮熟的豆浆容易引起腹泻和呕吐。 忌过量:一次喝250毫升(一茶杯)为宜,若喝过量...
没有营养的,得配点什么面包或其它的 ,这样才会吸收蛋白质哦
有些人会空腹喝豆浆,其实这是错误的,不利于豆浆被人体充分吸收。豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。因此,喝豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,或吃完正常早餐后1-2小时喝豆浆。这样可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,能在胃中被消化充分...
最好要吃一点食物再喝豆浆,这样对身体比较好。