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森田疗法1、体力劳动—森田疗法实践的钥匙从寝室或家庭卫生做起,作每天力所能及的劳动。体力劳动是最有效的实践方法,它要比脑力劳动更有效果。2、做应该作的事—实践的定位做应该做的事,坚持日常的工作和学习,无论自己的心情如何,这是森田疗法的最关键措施。但是,如果为了锻炼自己去做与自己意愿相反的事则不是为所...
1个回答
森田心理疗法简称森田疗法,由日本慈惠医科大学森田正马教授于1920年创立的适用 于神经质症的特殊疗法,是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法,具有与精神分析疗法、 行为疗法可相提并论的地位。
森田疗法的核心就是顺其自然,即顺其自然地接受“症状”,不加排斥,带 着“症状”去学习、生活和工作,就会使“症状”慢慢地淡化并消失。并且把顾 虑自己的精力放在其他事物上,以达到忘却并摆脱这种疑虑的效果。如积极参加 各种集体活动,可以有效地分散对身体健康状况的注意力,从而逐步摆脱对疾病的疑虑。
森田疗法森田疗法主要的适应症是所谓“神经质”。大致包括当今分类中的焦虑症、恐怖症、强迫症、疑病症、神经症性睡眠障碍等。森田认为发生神经质的人都有疑病素质。他们对身体和心理方面的不适极为敏感。而过敏的感觉又会促使进一步注意体验某种感觉。这样一来,感觉和注意就出现一种交互作用。森田称这一现象为“精神交互...
森田疗法是由日本学者森田正马于1920年前后创立的一种针对神经症(森田称之为神经质)的疗法。具有神经质倾向的人求生欲望强烈,内省力强,将专注力指向自己的生命安全,当专注力过分集中在某种内感不适上,这些不适就会越演越烈,形成恶性循环。森田疗法就是要打破这种精神交互作用,同时协调欲望和压抑之间的相互拮抗...
当前,中国的心理治疗特点较普遍地采用整合性的,因此多数的医院或精神科(约 80%以上),在采用森田疗法的过程中或之后并用其他心理治疗的方法,如认知疗法、行为 疗法、精神分析疗法等,精神科医生多数还在其不同阶段采用少量相应的药物。 中国的森田疗法治疗者们,也一边深入学习森田疗法的理论,一边实践。在实践...
楼上的回答完全不对.顺其自然,为所当为.不安常在,无所住心.一种心理疗法,一种哲学思想.
森田疗法 百科名片 森田心理疗法简称森田疗法,由日本慈惠医科大学森田正马教授于1920年创立的适用于神经质症的特殊疗法,是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法,具有与精神分析疗法、行为疗法可相提并论的地位。森田教授根据患者症状把神经质症分成三类:普通神经质症、强迫神经质症、焦虑神经质症。 【森田...
森田疗法作为整合性心理治疗的一种,被较广泛地应用于精神科的临床及其他心理咨询 及心理治疗中。 森田疗法于1957年10月高良武久访问中国时,首先向中国作了介绍,但在当时由于苏 联的影响,森田疗法在中国没有开展起来。 1981年我国钟友彬在《国外医学》精神科分册上发表了名为“森田理论”的介绍森田 疗法...