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绝对能, 我减肥的时候就每天晚上喝牛奶,不但不发胖还可以美容,以防减肥对皮肤的损害。
1个回答
病情分析: 你好,有些人用牛奶当饭吃,常常是饿肚子时喝牛奶,这样牛奶的营养成分不能充分吸收利用。因为,空腹喝牛奶会使肠蠕动加快,缩短牛奶在胃里停留时间,不利消化吸收。牛奶中虽然含有丰富的蛋白质,但是,供给人体热能最主要和最经济的来源是碳水化合物,其次是脂肪,再次才是蛋白质。空腹饮牛奶,只能使牛奶代替...
如果你要想减肥的吗,那早上一个鸡蛋一杯牛奶营养就已经很足够了.
3个回答
我觉得孩子可以喝营养快线,现在那么多饮料有添加剂,谁能保证都是没害处的,什么都不能喝的话孩子还能喝什么呢。营养快线也有不少年头了,没有什么不良得影响。
早上喝牛奶,好!但绝不能空腹喝牛奶!因为空腹喝牛奶,所喝的牛奶完全无法被吸收,甚至还可能引起腹泻、消化不良等症状!
10个回答
上面的人说的都对,我只想补充一点,空腹喝牛奶那是一种浪费。牛奶是什么,把它当饭吃啊,太奢侈了吧!但我好象没听说空腹喝牛奶会拉肚子哎!我在高中学生物时看过有关这方面的知识,但我不太记得了,不好意思,爱莫能助啊!如果想让牛奶充分吸收而且不浪费,就不要空腹喝。建议你看看有关这方面的书,你将会得到很多好处的...
8个回答
因为空腹喝的话,蛋白质就转化为能量了,比较浪费。另外,会和“胃酸”产生“乳酸钙沉淀”,时间长了会导致结石。早上最好空腹喝一小杯温水,然后吃点面包馒头这些碳水化合物或谷物类食品之后再喝。 早不空腹喝,晚不临睡喝。 牛奶不可以跟柿子一起吃,不可以跟药一起吃,不可以加蜂蜜,会产生化学反应。 牛奶加热即可,...
7个回答
亲,如果你觉得奶水充足,宝宝营养够就可以哈,这个没有什么的哦,当然了你最好再备一些零食放着,特别是水果类,如果饿了就可以及时补充哈
15个回答
应该早上好,因为白天人还要活动啊,容易吸收吧。
病情分析: 您好:您的这个情况我建议您最好是在早饭后半小时喝牛奶比较好的,这样有利于营养的摄入,如果空腹喝的话不利于营养物质摄入。 指导意见: 空腹喝牛奶,特别是喝了牛奶不吃早饭的话导致牛奶中的优质蛋白质被消耗提供能量,所以我建议您早饭后半小时喝一杯温牛奶非常好的,或是睡前两个小时喝也很不错的,希望...
2个回答
一般来说早上喝牛奶是很有益的,晚上可以促进睡眠和发育长高,至于你肚子疼可能有毛病或对牛奶敏感,建议去询问医生。
因为牛奶偏凉性,所以建议您不要空腹喝,最好配点主食,比如说面包啊,麦片啊等等,再稍微热一下它,效果应该会更好。
晚上喝好,喝了安神好睡。不过喝完要漱口。我们都是晚上喝的。每个人的想法不一样,看你自己的需求吧。牛奶还是少喝,多喝豆浆。
5个回答
你好,都行,睡前喝最好..
牛奶中含有两种催眠物质,其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸,另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。所以,如果在早晨饮奶,就必然会使人的大脑皮层受到抑制,影响白天的工作和学习。 此外,早晨饮奶也不利于消化和吸收,这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收...
最近觉得苹果吃起来不对劲,没以前那么好吃的样子,
您好,可以将牛奶倒入奶锅中加热至出热气即可,或直接将牛奶外包装放入不超过50度的水中加热,或是把牛奶倒入碗中,放到微波炉里加热2分钟即可。
根据你目前描述的这种情况如果我们想健康减肥的话不是说。吃得越少越好而在这种情况的时候我们应当是保持三餐饮食结构。结构合理。 饮食均衡才行。在这种情况的时候同时我们需要多运动和锻炼增强身体的消耗。增加身体的。适应能力在这种情况的时候才可以减肥。
不宜空腹喝酸奶 适宜乳酸菌生长的pH值为5.4以下,空腹时,人的胃酸较高,pH值在2以下,饭后胃液被稀释,pH值上升至3.5,因此,空腹饮用酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱,而饭后两小时饮用,效果较好。 不宜加热 酸牛奶中的活性乳酸菌对人体有益无害,它可分解鲜牛奶中的乳糖而产生乳酸,使肠道酸性增加...
喝牛奶之前最好吃些其他食物,或一边吃食物一边喝牛奶,以降低体内乳糖浓度,以利于牛奶中营养成分的吸收。
不会很明显``主要是要运动`我初1是爱上了篮球``当时1.65高2长到了189
早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。 据美英两国医学专家研究发现,牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质,其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸,由于它的作用,往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡;另外一种...
最佳喝牛奶时间:牛奶中含有一种成分,具有催眠、镇静作用,因此睡前半小时喝1杯牛奶,既可补充营养,又有助于睡眠。 有一篇文献pdf格式的,比较大上传不了,你有兴趣的话可以给我发信hellocom@ ,我发给你。
病情分析: 你好,如果说是喝牛奶的话,那么最好是睡前喝的,因为夜间人的迷走神经是兴奋的,这样有助于对食物中钙离子的吸收的,而牛奶中钙离子是比较高的,早上喝牛奶的价值可能是没有晚上好的 指导意见: 建议的话就是说你现在的情况应该完善喝牛奶的,这样对身体比较好的,其他就没有什么了
不行 会增肥·····
早上喝牛奶要和饼干等一起吃,有助营养吸收。晚上喝牛奶促进睡眠。我觉得晚上喝好。早上最好喝点粥,温胃的,能保持健康。
这两样都不宜空腹吃的,最好早上喝牛奶配几块饼干,上午10: 00左右苹果。
4个回答