我强烈不建议使用药物瘦身，最好的办法还是多进行体育运动，或是去健身房在专业技师的指导下进行改善。 意见建议：一般情况下，跑步和游泳是减肥的最好办法，坚持下来，效果不错，也不容易反弹，关键是要多坚持！
健康指导：用苹果醋和红糖泡香蕉，对于减肥的作用不是很明显，因为在苹果醋和红糖中还有很多的糖分，容易导致身体中能量的增加，不利于减肥。
红糖和香蕉糖分很高，除了软化血管和通便，没有明显的减肥作用。减肥还是要靠控制饮食和适当运动。
可以用苹果醋的
就算能 天天让你只吃苹果 你受得了 而且瘦身减肥 就算瘦了 皮肤会松弛
病情分析： 减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。 指导意见： 还是不可以的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重...
不建议多吃会发胖牌
苹果，前几天还在网上看到这样的报道，名字叫苹果瘦身法。
香蕉糖分高但会让你有保腹感,苹果脂肪低却容易饿. 其实想吃就吃,多做运动,就能减肥了~~~~~~~~ 加油啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 跳舞很容易减肥的
这个是不一定能减肥的哦,看个人体质的吧,还是运动比较好的。不过你可以试试看啊。
因人而异 有的人是真的会瘦下来的 我有个朋友想减肥的时候 坚持几天 体重就能下来 但有的人可不行 有句话怎么说来着 叫 喝凉水都长肉 呵呵 我也坚持不下来 搞不好越忍着不吃的东西还越想吃呢 那就起反作用了
您好香蕉热量很高，而且糖分高所以每天吃香蕉是不能减肥的。想减肥的话，您可以吃一些苹果。苹果为高纤维、低热 量食品，常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少，有助于减肥。
你好 ,考虑这种情况是不可以的,不利于身体健康 .建议讲究科学的减肥为好 ,平时注意坚持多运动 ,适当的调整一下饮食 ,避免吃太多油腻和较甜的食物 ,更不要吃太多的零食。
吃多了负担,水果吃多了一样胖,因为糖分高,多了会直接转化成脂肪
病情分析： 多吃水果 蔬菜都是能够对健康有利的 至于哪里能减肥 那就是香蕉 指导意见： 建议你科学减肥 对健康不利的减肥方法是不可取的
水果减肥法 1、苹果瘦身法 这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维，能帮助消除宿便，而且其钾质具利尿作用，可让体内残余废物随着尿液排出体外，有美容的效果。 注意事项：1个苹果大约有100千卡的热量，虽然3...
不好，这样对身体不好，只要吃饭，马上反弹，还容易得厌食症，最后致死
光吃这些是没有营养的,最好是通过运动的方式减肥,或是做做瑜伽,并且配合清淡的饮食,这样没有副作用而且不反弹,不要相信市面上的一些减肥药
你好，你这样是可以减轻体重的，但是恢复正常饮食后就很容易反弹。根据你的年龄在16岁，正是长身高的时候，是不建议你过度减肥的，容易对身体造成不良损害。 要减轻体重主要就是增加运动和控制饮食，不要过度节食，不然容易反弹。注意早上吃好，中午吃饱，晚上少吃，睡前5小时禁食水，贵在坚持。
如果想减肥的话,最好不要在早上空腹吃香蕉苹果的,可以在早上听喝一杯蜂蜜水,然后可以清心蔬菜水果,是可以减肥的
不要听信那些空腹吃东西就可以减肥的,那样会伤胃的对身体不好
那就没效果了，我也吃过苹果减肥效果很好的，皮肤都好起来了。
我觉得一天都的注意呀 一定要注意晚上的时候 不要吃东西 每天多很水 多吃水果 你也可以吃一些纯天然成分的靓佳人果蔬啊~~
其实减肥是要看你的决心的,控制不住的话是你根本不想彻底的减掉赘肉,我也和你一样,只是想但实践起来有点困难.最有效的减肥方法就是运动加上少吃,所有的减肥药都有副作用,在减肥的过程中尤其要注意的是控制高卡路里的摄入,碳算饮料,油炸的食物一定不要吃.我现在也在减肥,咱们一起努力吧,加油!
减肥方法:首先缩小胃,饭前喝汤,青菜,粗粮,到肉,饭。饭后半小时不要做,走动一下。保持运动,自然而然就瘦了。
病情分析： 你好，这个可以适当的吃一些的，一般也不会吃的过量的，跟药物之间没有直接的影响的，可以放心。 指导意见： 嗓子不舒服其它对嗓子有刺激性的食物就要控制了，让孩子适当的多喝些水，注意休息，祝孩子早日康复。 医生询问：
减肥的时候可以吃点香蕉或者是喝点开水,然后运动一下的话就比较快一些的。
行,减肥的时候可以吃水果的,你减肥的时候还可以去健身房这个效果是不错的
就算能 天天让你只吃苹果 你受得了 而且瘦身减肥 就算瘦了 皮肤会松弛
苹果的减肥效果不错。香蕉一般，但是加上沙拉就不行了。因为色拉油只会使你长肉，绝不会帮助你减肥。
