如何制作美味的凉拌花生米
倒转流年
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如何制作美味的凉拌花生米
凉拌花生米是一道美味爽口的小吃,简单易做又营养丰富。下面,我们就来学习一下如何制作美味的凉拌花生米。
所需食材
1. 生花生米一碗
2. 青葱适量
3. 姜末适量
4. 蒜末适量
5. 酱油、醋、盐、糖适量
6. 花椒粉少量
7. 食用油适量
步骤说明
第一步:在锅中倒入适量清水,将花生米加入煮至熟透。一般需要煮20分钟左右。可用筷子试一下,如果花生米已经变软,就可以关火了。
第二步:将煮熟的花生米捞出来,过冷水,将花生米表面的黄皮摘去,把花生米晾干。
第三步:花生米干燥后,用刀切成小块或者压碎成稍微大一点的颗粒。如果感觉有点困难,可以尝试将花生米放入保鲜袋中,用擀面棍将花生米轻轻碾压。
第四步:将切好的花生米与青葱末、姜末和蒜末拌匀。加入适量酱油、醋、盐、糖和花椒粉,再加上少许的食用油调匀即可。
小贴士
1. 在煮花生米的时候,可以加入少量食盐,这样可以减轻花生米的腥味。
2. 花生米要晾干,否则会影响口感。
3. 减少油、盐的使用量,让凉拌花生米更为健康、美味。
结语
制作美味的凉拌花生米其实非常简单,只需要按照上述步骤操作即可。希望大家可以在家制作出一份营养、美味的凉拌花生米,并与家人朋友一起品尝这道传统美食!
倒转流年 2024-03-26 00:44:34
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问:老是染头发好吗
答:
答:染发可能诱发癌症,如染发过敏,会引起皮炎、流水或肿胀。观察市场上的染发品,合格的产品应标有“特殊用途化妆品批准文号”和“进口化妆品批准文号”,这意味着产品上市之前经过了国家的严格测试,但由于个人体制不同,还是不能说所有人都可以安心使用。各种染发剂皆含有几十种化学成分,如果长期使用染发剂,只要1%被皮肤吸收进入人体,就会蓄积中毒,有诱发皮肤癌、膀胱癌、白血病等疾病的可能。而且自然发色易于中医的“望诊”,身体不同部位的各种表现有助于医生检查出人身体的一些疾病,尤其是头发的好坏、光泽等能够让医生观察出人体肾脏功能的情况。一旦就诊者染了发之后,医生就少了这一有利的诊病方法。
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