首页生活常识

牛奶什么时候喝减肥

难得糊涂

好评回答

1、睡前喝牛奶可以减肥。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。

2、睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。100g低脂牛奶的热量在50~80大卡，而100g米饭的热量在110~150之间，您可以发现其实牛奶不属于高热量食物。相反，牛奶的营养却很丰富、很全面，它可以为我们带来优质的蛋白质、钙质，及其他重要的微量元素。

难得糊涂 2023-09-19 08:34:58

本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考，文中观点或信息与爱问公司无关，与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

推荐问答

1-20

21-40

41-60

61-80

81-100

101-120

121-140

141-160

161-180

181-200

退休公务员有取暖补助吗是什么时候发放的轻松防电脑辐射的方法让你避免辐射的危害凉拌菜是怎么做的？产后吃燕窝的好处和功效产后吃燕窝的好处和功效介绍胡萝卜苗馅素饺子做法碳酸钠的相对分子质量 2022杭州青荷大礼包用人单位条件一览初秋警惕肌肤干燥情况保湿喝茶有什么好处和坏处江西省内社保合并手续流程泰坦尼克号到底是如何沉没的?关于泰坦尼克号沉没的缘由讴歌2019落地价格来了解价格以及性能吧再狠心的男人也会反追你健身气功八段锦图解荣耀手机怎么截屏气血不足不能晒太阳吗处暑注意事项秋冬必吃的5大护唇食物有则改之无则加勉什么意思有则改之无则加勉的解释边梅为中国第一女保镖，边梅曾获“北京小姐”季军！

热点问答

1-20

21-40

41-60

61-80

81-100

101-120

121-140

141-160

161-180

181-200