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钵仔糕详细制作方法 钵仔糕做法

寒光竹影
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1、食材:200g淀粉、180g水(淀粉糊用)、150g水(白糖水用)、80g白糖、红豆。

2、200g的淀粉加上180g的凉水搅拌均匀,搅成细腻的糊;锅中倒入150g的清水,倒入80g的白糖,开大火把糖煮至融化。

3、把之前做好的淀粉糊再次搅拌均匀,然后趁热将白糖水倒入淀粉糊中。一边倒一边用筷子搅拌,烫个半熟,充分的搅拌均匀。

4、然后准备几个模具,刷上一层油防粘。然后放上适量的蒸熟的红豆,然后倒入刚才做好的淀粉糊,不要完全倒满,九分满就可以了。

5、冷水放入蒸锅中开大火蒸,水烧开之后继续蒸13分钟,蒸好之后晾凉,脱模即可食用。

寒光竹影 2023-12-02 04:10:55
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问:晚上腿抽筋和缺钙有关系吗

答:
答:晚上腿抽筋和缺钙有关系,体质差或绝经后的女性、节食减肥的人等,由于钙的吸收或摄入不足而导致腿抽筋。如果是缺钙引起的,可以服用钙片,同时补充维生素D3,平时多吃含钙食物牛奶等,多晒太阳。做好保暖。可以服用钙尔奇d片。服用钙片的同时。注意饮食调理。多吃一些含钙的食物,比如大骨头汤。坚果类。同时要注意保暖,避免着凉。多上户外活动接受阳光照射,适当锻炼。

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