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怀孕两个月胃不舒服怎么办?

小楼听风雨
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女性怀孕总会或多或少伴随着些身体不适.在这期间,全身都会发生一系列的生理性变化。最长碰到的就是孕期胃部不适,胃口不佳,最长发生在孕早期和孕晚期,这时孕妈妈会觉得胃难受,以及感到体内湿热不适,这都属正常反应。下面我们来讲讲怎样才能缓解这样的不适呢?

出现这样的情况,追根寻源.都是因为胎宝宝日益长大,子宫的底部上升.压迫到胃部,影响了消化功能.导致有少量的胃酸反流进入食道、喉咙及口腔内,刺激胃黏膜引起灼痛感(或称烧心痛)。

要减轻胃部不适症状,首先要减轻胃肠的负担,维持少食多餐的饮食习惯,睡前少进食。

辛、辣、过硬、生、冷、难消化食物都不要过量吃,少吃酸味强及含强烈香料的食物,以免刺激肠胃。

要避免吃大量的谷类,豆类及很多调味品或油煎的食物。

饭前和饭后半小时内不宜过量饮水。虽然理论上不会造成胃部不适,但会加大胃的负担,增加胃疼的概率。

切忌暴饮暴食,少喝酒,三餐适时适量.早餐别吃太多.晚上不要吃饱了马上就躺下。如果可以,最好在睡前饮用一杯温牛奶

睡时在床上用软垫把自己垫起来。也有缓解胃痛的作用。

胃痛时,不要服用苏打或含有碳酸氢钠的药品,这些药物虽能暂时减轻疼痛,但其最大的缺点是增加胃酸分泌和加重水肿。如果实在疼痛难忍。可在医生指导下服务一些氢氧化铝胶囊。另外,疼痛时采取半坐睡位亦可以减轻疼痛。

我们已经了解了大概,要注意的是,人的身体存在一定的差异,对于哪些食物会使得胃更加不舒服是因人而异,应该多多观察自身的感受,合理的选择不同的方法进行自身调节,让自己更好的过好整个孕期。

小楼听风雨 2022-12-26 06:14:27
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问:快乐大本营黄明昊王鹤棣杜海涛是哪一期

答:
答:王鹤棣和黄明昊那期还有李易峰、邓伦、林书豪,印象比较深。是“快乐大本营”2019年8月24那期。“快乐大本营”是湖南卫视推出的嘉宾访谈游戏秀节目,由何炅、谢娜、李维嘉、吴昕、杜海涛五人担任主持。节目以游戏为主,辅以歌舞及各种形式节目。每期节目为艺人设计个人专属主题。节目于1997年7月11日起每周五晚20:15在湖南卫视首播,后因主持人何炅档期原因调至每周六晚19:45播出。2016年1月9日起,播出时间调至每周六晚20:20。

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