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普通鸡蛋汤的最简单做法

黎明前的暖怀
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普通鸡蛋汤的最简单做法

鸡蛋汤是家庭餐桌上最常见也最简单易懂的汤类,而普通鸡蛋汤除了营养价值高,更因其简单易制和成本低廉而深受人们喜爱。接下来,我们就来看看如何利用最简单的方法,制作一份美味可口的普通鸡蛋汤。

所需材料:

- 鸡蛋2个

- 水450毫升

- 盐适量

- 葱花适量(可选)

做法步骤:

1. 准备鸡蛋

在制作鸡蛋汤之前,要先打好鸡蛋。将鸡蛋壳洗干净,并打入两个碗中;打入碗中时可以轻轻捣几下,其中一个鸡蛋中可以打入少许盐。

2. 加水煮面

在炉上加入450毫升的水,烧开后放入蛋碗。要注意,水应该放足够,以免煮出的汤量不够。加热后,可以加一点盐,但不要过多。

3. 慢火煮

将炉火开小,并去掉锅上的沫子,再盖上锅盖。此时,可以打开盖子观察一下,将鸡蛋搅拌均匀后再盖上锅盖就好了。

4. 成品

将汤煮5分钟左右,离火。这时,可以加入适量葱花。具体看个人口味而定。即将成品勾芡,不仅口感好,而且汤也不会散开。

温馨提示:

制作鸡蛋汤的最大难度在于需要烧好一个比较浓的好汤。如果汤太淡,加入盐也不可能让鸡蛋汤口感变得特别好吃。同时还要记得盐合适,如果放得太多,有可能会破坏汤的口感。最后,一定要保持汤的温度、时间和料的平均分布,才能让鸡蛋汤口感更佳。祝大家制作出来的普通鸡蛋汤味道可口、丰富多彩!

黎明前的暖怀 2024-03-31 15:30:06
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问:晚上吃西瓜子会长胖吗

答:
答:一两西瓜子相当于一碗饭的热量,每100克去皮西瓜子所含热量大于570千卡,比同等重量的米饭、猪肉、鸡鸭肉所含的热量都要高出很多。属于高热量的食物,高热量食品吃多了是会长胖的。以100g的重量为例,炒葵花籽的脂肪含量占52.8%、蛋白质含量占22.6%;炒西瓜子的脂肪含量占44.8%、蛋白质含量占32.7.%;炒南瓜子的脂肪含量占46.1%、蛋白质含量占36%。它们都含有钙、镁、铁、锌等微量元素和多种维生素,不过维生素的含量很低。作为坚果来说,这些瓜子中还都含有脂肪酸,这也是我们平时比较推崇适量摄入坚果的原因之一。

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