吃榴莲会变胖么？

吃榴莲会导致体重增加，但是它不是唯一的原因。榴莲是一种高热量、高糖分的水果，每100克榴莲中含有约140千卡的能量和约15克的糖分。如果摄入过多的榴莲，就会导致体重增加。

然而，体重增加不仅仅是由于榴莲的热量和糖分。其他因素，如饮食习惯、身体活动水平、代谢率和基础代谢率等都会影响体重。如果你在饮食上保持平衡，控制总热量摄入并保持适当的运动水平，那么吃榴莲也不会导致体重增加。

此外，榴莲还含有丰富的营养素，如维生素C、钾、膳食纤维和抗氧化剂等，对健康有益。因此，适量食用榴莲是可以的，但要注意控制总能量摄入，以保持健康的体重。