如何戒掉手机?
贵在坚持
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操作方法
放下手中的手机,推开窗,看看远方。放空一下,想想今天的安排,不要辜负大好时光。试着去做自己想做却没敢尝试的事情。也可以做做运动,练练瑜伽,或者约朋友出去逛逛街,反正就是尽量少玩手机,多和人接触。
如图所示,孩子需要榜样,孩子需要更多的关爱,孩子的成长需要父母的陪伴,需要父母的教导 。我们忽略了太多,坐下来和家人聊聊最近的打算和计划,和家人出去走走,卸掉手机里的游戏。
我就坐在你边上,你却看不见,别让团圆饭变成朋友圈。吃饭时请把手机设置成静音,和他们聊天或者倾听。
请抬头看看世界,世界除了美好,还有很多危险,别让你今天的出行,变成明天的朋友圈。出门不要时不时拿出手机,克制一下自己,睡觉前请把手机放在桌子上,别带上床。
贵在坚持 2024-04-15 11:29:16
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问:运动头带怎么系
答:
答:将准备好的头带撑到一个最大的弧度,套到自己的脖子处,在整理好自己的短发后,将发带慢慢地从额头处往上捋,调整到舒适的位置即可。头带又称运动头带,头带原始的作用是固定头发,防止头发遮到眼睛,防止汗水流进眼睛。头带外观细腻柔软,透气性好、吸汗强,特别适合人们在运动、健身、休闲时使用。
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