怎么知道自己缺乏哪种维生素?
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戒浮戒躁 2024-04-16 11:35:02
操作方法
维生素A:如果你经常感觉到你的眼睛比较干涩或者看东西比较模糊的话,那么你可能是缺乏维生素A
维生素B1:如果你感觉你的消化功能不是很好,或者有便秘的症状。那么你可能是缺乏维生素B1
维生素B3:如果你感觉你自己在说话的时候,有点口臭或者舌头会莫名其妙的红肿。这个时候你要注意了,可能是缺乏维生素B3了。
维生素B2:如果你在一段时间内睡眠不好,白天精神不佳,头痛欲裂。那么你可能是缺乏维生素B2。
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问:头发蓝灰色怎么调
答:
答:黑色不能直接染蓝色,先褪色再染,染发对发质伤害很大,建议褪色后注意护理两个月再染发。先将头发褪浅至8度底色,选用标准色号染膏6-11加0-11加0-88,依次比例为90%/8%/2%。配合6度双氧乳使用,染膏与双氧比例为1比1。等待10-15分钟之后就成了蓝灰色。
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