扇贝功效和营养价值有哪些
凌鼎圣风 2019-05-27 16:55:55
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扇贝的营养成分非常丰富,因此对人体来讲有很高的营养价值。扇贝中富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等营养物质,其中蛋白质就高达60%以上,比鸡肉、牛肉等以蛋白质高著称的肉类还要高。扇贝中矿物质的含量也要高于鱼翅、燕窝等食用珍品。
扇贝的热量低又不含不饱和脂肪,因此有降低身体胆固醇的作用。老年人常吃扇贝有助于降低胆固醇、软化血管、预防心脏病、中风及老年痴呆症等。
1、中医认为,扇贝性温,有滋阴补肾、养胃和中等作用,对于头晕目眩、口干舌燥、脾胃虚弱等症有调节作用。
2、保肝护肾:扇贝肉能下气调中,有平肝、化痰、清热、滋阴补肾的功效。
3、增强免疫力:扇贝中含有较多的硒元素,它可以降低由于机体缺硒而导致的血压升高和血黏度上升,从而增强身体的免疫力。
4、防癌抗癌:扇贝中含有抗癌物质,常吃有防癌抗癌的功效。
不再回首 2022-01-19 15:35:40
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问:三助三红是什么意思
答:
答:三助三红是温州市开展的一项工作任务,要求全市上下以助援救灾、助力发展、助推落实为重点,奋力冲刺指标“全年红”、任务“全部红”、工作“全线红”,确保高质量完成全年各项目标任务。会议还要求全市上下突出稳企业、增动能、保平安,全力打好“三大攻坚战”,突出抓好“六稳”措施落实、战略性新兴产业项目招引、“最多跑一次”改革深化等工作,不断提高人民群众获得感幸福感安全感。
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