绝食一星期能瘦多少斤
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好评回答
学习雷锋好榜样 2022-01-19 16:49:45
绝食一周能够瘦多5斤左右,这个是根据个人的情况体质来决定的。但是绝食一周的时间一般人是受不了的,不吃饭身体是受不了的,会给身体方面带来很大的伤害,在后期的时候可能会吃得更多,长得更胖,所以说不要盲目的去尝试这样的一种方法,身体健康才是最重要,但是一定要做到营养全面,少吃多餐少吃多餐,坚持锻炼才能够有效果。
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问:海带和红枣能一起吃吗
答:
答:红枣和海带是可以一起吃的,它们不会相克,红枣可以补铁,海带可以补碘。虽然两种是有营养的,但不能天天吃,正确的是什么都要吃,也就是饮食要均衡,不能偏食。不过海带一个星期最多1-2次,可以凉拌、炖汤吃
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