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2公里可以消耗多少能量

放过自己 2020-01-31 11:07:29
好评回答

2公里消耗热量大概一百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长,消耗的热量越大。

  热量,是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量,所以热量只能说"吸收""放出"。不可以说"含有""具有"。而该传递过程称为热交换或热传递。热量的单位为焦耳(J)。人体的一切生命活动都需要能量,如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。

沁水百合 2022-01-19 16:45:32
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问:吃完钙片可以喝水吗

答:
答:吃完钙片之后是可以喝水的,一般是不会影响到钙的吸收的,有的时候反而会促进钙的吸收。因为许多的钙制剂都是一些微溶性或者是可溶性钙盐,吃完钙片之后喝水可以在一定程度上增加钙质的溶解度,由此增加钙的吸收率。可以多喝水,注意饮食清淡营养为宜,预防便秘,平时注意适当锻炼身体增强抵抗力,多晒晒太阳促进钙质吸收。

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