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虾米怎么吃最补钙

指尖的岁月袅袅 2019-06-03 15:16:20
好评回答

虾皮没有虾肉那么有口感,但是虾皮也有很多种吃法。刚买回来的虾皮,先放到冰箱里,做菜之前用清水清洗,这是为了干净卫生。虾皮怎么吃才补钙呢?虾皮的量很少,如果把虾皮作为配菜,对钙吸收并不多。因为据专家介绍,要想补充钙吸收,每天至少摄入50毫克的虾皮。因为钙吸收主要靠维生素D,而虾皮的维生素D非常多。因此,想要补钙,最好把虾皮和一些含钙量高的食物一起吃,增加对钙的吸收。例如:虾皮可以和豆腐一起吃。可以把虾皮做成汤,也可以做虾皮香芹燕麦粥。虾皮做粥非常适合糖尿病患者。如果有些人对虾皮过敏的,最好不要吃,否则会加重病情。

谢谢你光临我的梦 2022-01-19 15:36:41
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问:约科目二考试显示受理中是约上了还是没约上

答:
答:受理中是还没有预约上,还在系统安排中,预约成功了显示的是考试的时间、地点和场次,所以还需要耐心等待。科目二,又称小路考,是机动车驾驶证考核的一部分,是场地驾驶技能考试科目的简称,小车C1C2考试项目包括倒车入库、侧方停车、坡道定点停车和起步、直角转弯、曲线行驶(俗称S弯)五项必考(部分地区还有第六项高速领卡)。

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