虾米怎么吃最补钙
指尖的岁月袅袅 2019-06-03 15:16:20
好评回答
虾皮没有虾肉那么有口感,但是虾皮也有很多种吃法。刚买回来的虾皮,先放到冰箱里,做菜之前用清水清洗,这是为了干净卫生。虾皮怎么吃才补钙呢?虾皮的量很少,如果把虾皮作为配菜,对钙吸收并不多。因为据专家介绍,要想补充钙吸收,每天至少摄入50毫克的虾皮。因为钙吸收主要靠维生素D,而虾皮的维生素D非常多。因此,想要补钙,最好把虾皮和一些含钙量高的食物一起吃,增加对钙的吸收。例如:虾皮可以和豆腐一起吃。可以把虾皮做成汤,也可以做虾皮香芹燕麦粥。虾皮做粥非常适合糖尿病患者。如果有些人对虾皮过敏的,最好不要吃,否则会加重病情。
谢谢你光临我的梦 2022-01-19 15:36:41
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问:没有睫毛胶水怎么贴假睫毛
答:
答:没有睫毛胶水是无法贴假睫毛的,假睫毛只能用专用的假睫毛胶水进行黏贴,其它胶水容易刺激眼睛。一旦没有假睫毛胶水,便不能使用假睫毛,可以选择涂抹睫毛膏,虽然眼部的妆容没有贴假睫毛精致,但是也是十分自然的。
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