水果粽子的做法和配料 水果粽子的做法和配料是什么
魄何依独坚
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1、食材:菠萝汁50cc、菠萝果肉5小块、葡萄汁50cc、葡萄果肉5颗、糯米300g、粽叶10片、绳子1把、糖1大匙、白酒1/2大匙、橄榄油1小匙、新鲜水果酱适量。
2、做法:蒸米。糯米洗净泡水6小时,滴干水分后蒸熟,分成2份。
3、拌料。将糖、油、白酒依序拌入蒸熟的糯米,再分别拌入菠萝汁和葡萄汁。
4、包起。取粽叶折起,先放入拌好的糯米,再分别包入菠萝果肉或葡萄果肉,放入冰箱约1个小时,可搭配各种新鲜水果打成的酱汁。
5、一个小时后,漂亮、美味可口的水果粽子就做好了。
魄何依独坚 2023-09-19 01:36:55
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问:通心粉和米饭哪个热量高
答:
答:米饭比通心粉的热量高。每100克米饭中,含有110大卡(110000卡路里)左右的热量,标准(100克)通心粉的热量却只有350卡路里左右。不过,通心粉的辅料,比如面条上面的肉酱或肉丸足弥补这一点,让它成为绝对高热量的食物。通心粉本身力量是很低的,如果想吃通心粉,但又不想吃热量太高的通心粉,那就要注意一些烹饪方法了。
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