学书法的好处

学书法为什么一定要学篆隶？下面一起来看看小编李复新书法给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

大家提倡学书法应从楷书入门，认为楷书学好了再学行草才是正道。可是人们却忽视了篆、隶书的重要性。学书法讲求追根溯源，而篆、隶书特别是史籀大篆就是书法根本，它对书法的意义接下来为您细细道来！

晋人书法，特别是王羲之，被后世书家奉为宗祖。从唐开始历代书家都将王羲之书法视为最终目标，希望能入得晋人之门庭，这也被视为评价书家书法水平高低的依据之一，“书不入晋，固非上流”。

为什么晋人书法有这么高的地位呢？我们来看看王羲之《题卫夫人《笔阵图》后》对书法的要求，他首次提出反对字如算子，另外还得融入篆、八分、古隶书笔意笔势在里头。

其草书亦复须篆势、八分、古隶相杂，亦不得急令墨不入纸。

凡作一字，或类篆籀，或似鹄头；或如散隶，或近八分；或如虫食木叶，或如水中科斗；或如壮士佩剑，或似妇女纤丽。欲书先构筋力，然后装束，必注意详雅起发⑤，绵密疏阔相间。每作一点，必须悬手作之，或作一波，抑而后曳。每作一字，须用数种意，或横画似八分，而发如篆籀；

上述王羲之要求字中有篆势、八分、古隶古法的观点就像他的《兰亭序》一样倍受后世书家遵崇。

张怀瓘在他的《评书药石论》中提出书法要就像其它事物一样要追溯其根本，书法的根本首先是自然，其次就是篆籀，如此可以看出篆籀于书法的意义。

夫物芸芸，各归其根，复本之谓也。书复于本，上则注于自然，次则归乎篆籀，又其次者，师于钟、王。

书法经历了五代衰微，进入宋代后书法别开面貌形成求意趣的书风，但仍然追求晋人书法特别是王羲之的的书法及观点。篆书对于书法的意义，宋代的朱长文《续书断》评颜真卿书法时侧面反应了篆籀义理对书法的重要性。

自秦行篆籀,汉用分隶,字有义理,法贵谨严,魏、晋而下,始减损笔画以就字势,惟公合篆籀之义理,得分隶之谨严,放而不流,拘而不拙,善书之至也。

明代书法继续传承宋元帖学，开始进入了书法集大成时期，追寻晋、唐、书、元书法的同时形成了明代自己的“尚态”、“尚势”书风。在书法理论上对前人书法进行了反思，同样认为篆籀于书法有着重要的意义，这种意义在于可以从篆籀中汲取结构的淳古与劲逸，丰坊《书诀》：

古大家之书，必通篆籀，然后结构淳古，使转劲逸，伯喈以下皆然。

清代是传统文化的大总结时期，书法到了这一时期北碑开始受推捧，前代的各种书法理论到了这一时候也进入了汇总阶段，代表的有包世臣、黄自元、康有为等等。关于篆籀的意义也有了更加明确的答案，如包世臣《答熙载九问》：

问:自来论具书以不失篆分遗意为上,前人实之以笔画近似者,而先生驳之,信矣。究竟篆分遗意寓于具书从何处见?

篆书之圆劲满足,以锋直行于画中也;分书之骏发满足,以毫平铺于纸上也。真书能敛墨入毫,使锋不侧者,篆意也;能以锋摄墨,使毫不裹者,分意也。有涨墨而篆意湮,有侧笔而分意漓。诚悬、景度以后遂滔滔不可止矣。

所以要想在书法上有所成就，那要学的绝不是只有一种书体，学古人追本溯源，学篆籀、隶书才能有更多的淳古、圆劲和谨严。

华夏，一个历史悠久的民族

书法，一种生命永不衰竭的艺术

中国的传统文化博大精深，源远流长，书法更是传统文化的灿烂之花。练习书法，是一次高尚经典文化的修行，在这过程中，你还能汲取古典诗词、文学、历史、美学等文化养分，提高你的文化素养，数千年中华文化精华滋养心中。从古人的经典法帖中，同样也能体会到古人的匠心和智慧。

书法的好处简直数不胜数，但是书法长寿你听说过吗？

从古到今的书法家大多都是高寿。从汉代至清代，这个在人类平均寿命25岁~40岁的时代，著名书法家们的平均寿命约80岁。

钟繇（yóu）丨79岁

虞世南丨80岁

贺知章丨85岁

陆游丨85岁

沈周丨82岁

齐白石丨93岁

朱屺瞻丨104岁

启功丨93岁……

书法有养生的作用，这是不少学书法的人的共识。写大字书法，锻炼的是全身的肌肉尤其是腰、背、手、臂的力量，肌肉群的锻炼，能有效的强健筋骨，延缓衰老，增强体质。

孙思邈曾言：“气息得理，即百病不生”。而中国的传统艺术皆有一个相通的终点，那就是天人合一的境界，书者在创作一件作品的时候，心与手和，气与力合，这时候的精神高度集中，气息贯穿全身，将运笔时的顿、挫、缓、急发之于外，此时呈现的便是一种“气功态”。

每一种字体都能相应的调节人的情绪，来看看你适合练习哪种字体吧~

楷书：字体端正工整，结构紧密，笔法严谨，沉著稳重，适合于焦虑、紧张、恐惧症、冠心病、高血压、心率紊乱患者的心理调节。

隶书：书体从容，风格变化多端，形象丰富，对于调节焦躁不安，固执偏激的情绪有帮助。

篆书：严正安稳、行笔缓慢，尤适合于焦虑、紧张和躁动者练习，有利于调节心理，适合于冠心病、高血压患者的辅助治疗。

行书：字体如行云流水，轻松自如，对抒发灵性，培养人的灵活性和应变能力很有帮助，适合于忧郁症、有强烈自卑感、手足麻痹、脑血栓患者练习。

草书：体态放纵，笔势连绵回旋，离合聚散，大起大落如风驰电掣，一气呵成。尤其适合精神压抑，忧郁者抒情达性之用，而不宜于焦躁者练习。

学书者，不急不励，心静神远，可与天地精神往来，今天你学了吗？还没学的话，赶快练习起来吧~

今天看到一篇文章是“练字，正在成为国潮”，原来练书法绝不是那么简单的，它需要眼、手、身、心等默契的配合，牵动着身上的肌肉，气定神闲才能字成。而且经过研究表明练习书法是大有益处。

一、认识更多的字、加深印象

现在除了上学的学生，我想很多人都是习惯于用电脑打字，或者有手机打字了吧。我有时候就这样当需要手写的时候，虽然感觉这个字很熟悉，但提笔却不知道怎么写。通过每天坚持练字，你可以对这个字加深印象。

二、修身养性、锻炼意志

在现在科技发达的社会，生活节奏加快，很多人都处于焦虑、紧张的工作状态，而练字可以达到放松心情的效果。在练字的时候，每一个起笔落笔、一笔一画都可以使紧张的神经慢慢放松，享受慢慢放慢的节奏，达到修身养性的目的。通过不断的练习书法，可以逐渐养成耐心、自律的好习惯。

三、培养气质、给人好印象

坚持练书法的人，势必会看很多书籍，长久之后不但自己的文化水平得到提高，还会给人一种书香气息。都说看字如看人，字写得好的人更能加深人们对你的印象。

反正我个人觉得练字好处多多，可以把它当成一种爱好。最后献上我的字，虽然依旧不好看，但是管他呢。