晚上心烦意乱睡不着怎么办
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好评回答
缘来如此 2024-05-05 02:08:59
操作方法
泡一杯牛奶:晚上睡觉前可以泡一杯热热的牛奶,牛奶可以助眠。热热的牛奶可以让你感到全身暖烘烘的。
看书:如果睡不着的话,就看书吧。可以看小说,也可以看名著。看你想看的书,分散你的注意力就可以了。
听歌:如果你睡不着的话,就听歌。听一些纯音乐,比如大自然的声音。当你将自己完全投入到歌中,你就会感到越来越平静。
转移注意力:想一些开心的事情,而不去想这些乱七八糟的事情。想一些开心的事情,人也会变得开心。这样对于睡觉也是有好处的。
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问:csgo怎么控制电脑
答:
答:1.打开游戏设置选项-游戏设置,打开【启用开发者控制台(~)】,然后按“~”,即可调出控制台。2.Steam-库-右键游戏属性-常规选项卡-设置启动选项,然后输入console这个参数即可。游戏玩家分为反恐精英(CT阵营)与恐怖份子(T阵营)两个阵营,双方需在一个地图上进行多回合的战斗,达到地图要求目标或消灭全部敌方则取得胜利。
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