小米手环绑定与解绑方法
烟灰落键盘
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操作方法
首先到手机上的应用商店下载“小米运动”。
下载下来之后输入小米账号还有密码登录。
然后点击右下角的“我的”。
点击添加设备。
选择手环并打开蓝牙。
开始进行配对,稍候即可完成。
绑定完成后即可看到手环记录的每天的运动更新还有睡眠时间等等。
至于怎么解绑,在小米运动首页点击右上角的图标。
然后点击“我的手环”。
选择“解除绑定”即可。
最后确定一次即可完成解绑。
烟灰落键盘 2024-05-02 12:53:52
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问:怎样补充蛋白质
答:
答:1、蛋类蛋白质通俗的理解在蛋类一定富含这样的元素,想要获取丰富的蛋白质,一定要多吃蛋类,比如平常我们在早餐可以吃鸡蛋,蛋类是由蛋清和蛋黄组成的,其中蛋白质营养素主要是蛋清,同时也是人体所需的氨基酸,很利于人体吸收利用,其中是非常幼稚的蛋白质食物选择。2、肉类肉类一般认为是富含脂肪的,其实在肉中也是有蛋白质的,而且平常荤素搭配也是很有必要的,在补充维生素之后,还要多吃一些荤菜,补充蛋白质可适当适量吃肉类食物,且富含的蛋白质营养素比肥肉要多,是日常中不可或缺的食物之一。3、鱼类很多人都说吃鱼比较聪明,鱼类含有胶原蛋白,尤其是鱼鳞和鱼皮,鱼类味道鲜美,在我们的餐桌上也是经常可以看到的,老少皆宜,而且营养元素容易被人体吸收。
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