如何紧致松弛的腹部?
竹影清风
好评回答
如果想要收到明显的紧致腹部的效果,可以通过加强锻炼,调整饮食等方式来实现。建议多参与一些能有效带动腹部肌肉运动的运动项目,如瑜伽、仰卧起坐、游泳等,并且可以在平时多按摩腹部,或者尝试使用减肥带等工具。在日常饮食中应多吃富含粗纤维的蔬果及粗粮类食物,每餐要保持七分饱,这样长期坚持才能让肌肉紧实。
竹影清风 2023-07-26 07:53:32
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问:乳铁蛋白可以增强免疫力吗
答:
答:可以。因为乳铁蛋白是乳汁当中很重要的一种非血红素铁结合蛋白质,如铁蛋白对铁离子具有极高的亲和力,是一种很理想的铁载体,可以增加铁的生物利用率,从而促进身体对铁元素的吸收,因此,如铁蛋白提高免疫力也有一定的作用。
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