调理和治疗出手汗最快的方法

生活中有着这样一群特殊的“水手”，他们都有着苦不堪言的经历。当轻轻牵起恋人的手时，当与同事好友握手时，那双总是湿漉漉的双手给他们的工作、社交和生活带来了极大的不便，严重影响自信，令人苦恼。

操作方法

手脚多汗，医学上称做"局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。"内服：局限性出汗症的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。

外用：1、取明矾30克、干姜5-7片。将以上二味药用适量水煎熬半小时后，取汁去渣倒入盆中，趁温把手足浸于药液中(药液要浸没手足背至腕、踝关节)。在浸泡过程中，可在药液中不断加入温开水，以保持药液的温度。每晚睡前浸泡一次，每次浸泡20分钟左右。连续使4-8次。2、取533止汗膏，止汗散适量，混合均匀后涂于手部或脚底多汗处，每天早晚使用，一小时内不要洗手，连续使用1-3个月有明显改善，使用方法，专适于手脚多汗。

食疗验方：生黄芪20克，大枣10克，浮小麦30克，水煎服，频频下咽，用于气虚多汗;五味子10克，大枣10克，桃干20克，水煎服，用于阴虚盗汗;五味子、五倍子各10克研粉，冰片两克混匀，置脐窝处，外盖纱布，对盗汗也有一定的疗效;人参、党参、沙参、黄芪等选一种炖腔骨或母鸡、乳鸽，对气虚引起的多汗有效;黑豆100克，先泡半日，慢火煮熟，加入适量乌梅、桃干，白糖调好口味，吃豆喝汤。

预防：1.单纯的味觉性多汗应避免饮食辛辣和刺激性食物及饮料。2.精神因素所致的多汗症，应积极自我调整心态，避免精神紧张、情绪激动、愤怒、恐怖及焦虑等。

手汗一般多伴着脚汗同时有，也有单独只出手汗或者单独出脚汗的人。如果汗出很多，可适当在西医检查一下。但是西医有一定副作用，不宜长期依靠西医，故临床上多配合中医治疗。没有其他症状可以不治疗。

特别提示

出汗过后，特别是大汗淋漓之后，易感外邪，应及时擦干汗水，更换衣被，避免受风着凉。

饮食中应及时多摄入蛋白，如肉、蛋、奶等。调料中花椒、大料、辣椒、桂皮、姜等辛温之物多能发汗，不宜多用。