怎样才能快速记忆书本知识？

操作方法

思维导图：很多时候我们对文字的记忆是刻板的，甚至是痛苦的，因此我们把文字转化成图像，便可以使我们的记忆变得生动、高效起来。我们只需要一遍又一遍的在我们的大脑中复现自己的思维导图，而不是生硬而死板的汉字记忆。

记住并且复述：我们经常遇到明明背住了，但是很多时候还是不能很好的应用的问题，这种时候小编建议大家关上书，用自己的语言去复述刚刚背过的内容。在复述的过程中你可以发现自己不能很好吸收的部分，并且去完善它，之后它才会真正被你记住。

好记性不如烂笔头：这一点尤其适用于背单词，经常在本子上不停的写写画画，你的肌肉会帮助你去记住这个单词，当你拿起笔的时候，你下意识就会知道他是怎么写的。同理，背文章，要点也是如此。

先理解然后背，划重点：文综这类科目，如果理解了就很好背，并且运用的时候是手到擒来，但是如果上课没听就去背，即使背住了也是极其生硬的，很快就会被忘记。其实上课听是第一步，背之前再梳理一次要点是第二步，之后根据每句话的侧重点，去通篇记忆。

简化法：先记住所背内容的核心，然后去扩展，以核心为主的记忆会方便你更好的在大脑当中搜寻信息，然后再把找到的核心重新拓展在试卷上。这样会大大减少背诵的繁琐性，即便你忘记了详细的拓展过程，你也可以通过核心自己组织语言。

联系法：背英语单词的时候往往可以采取这种方法，比如attitude的汉语意思为态度，我们设a为1，b为2，以此推论z为26，那么我们把attitude的英语单词相加，则是100分，意为态度决定你的高度。这种方法在遇到很偏、很奇怪的背诵内容时就显得十分生动，但是需要自己有一定的想象力。

在运用中反复记忆：我们在数学学习中最能深刻体会到的就是这一点，那些常常被运用的公式，哪怕很复杂，我们也可以很好的记住它，因为我们在课后的练习中不断地去运用，记忆就不再刻板。因此针对一些东西的记忆，我们可以在刷题的过程中不停的去掌握，同时也可以查漏补缺。

艾宾浩斯遗忘曲线：最后，针对一些的确很难记、很生硬的知识，我们只能遵循艾宾浩斯遗忘曲线的规律，不停地去重复，但是这种重复和记忆的频率是符合大脑构造的，不会出现记了很快又忘记的情况。如图则是艾宾浩斯遗忘曲线的详细定义，可以跟着这个周期重复性的记忆。