幽灵行者天赋模组搭配 幽灵行者天赋模组如何搭配

答：磷油脂酸不是一种食物，而是一种化合物，存在于食物中，分别是不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸。含不饱和脂肪酸的食物：1、蔬菜：大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜、各种蘑菇如香菇、花菇。2、大豆及豆制品：黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆。3、鱼类：甲鱼及各种海鱼。4、水果：菜果、山楂、橘子。5、奶类：酸奶。6、其他：燕麦、花、葵花子、芝麻、核桃、茶叶。含饱和脂肪酸食物：一般动物性食物：全脂奶、奶油、乳酪、肥猪肉、猪皮、鸡皮、鸭皮、火腿、培根、香肠、猪油、鸡油、牛油、油炸食品、速食、西点、糕点。植物性油脂：椰子油、棕榈油、棕榈仁油、可可亚脂、氢化油、烤酥油、奶精。