春季传染病的预防

操作方法

春季可以接种流感疫苗，这个是最直接有效的方式，最好每年都要接种最新的流感疫苗，才能达到预防的效果，另外要养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。

注重体育锻炼，体育锻炼可以增强身体体质，有效抵御病毒的侵害，同时要养成良好的作息生活习惯，多注意休息，不要过度劳累。

要经常开窗透气，保持室内空气清新，尽量不要到人群密集的地方去游玩，可以到郊外多呼吸新鲜的空气。

注重饮食调理，可以多摄入一些优质的蛋白质，微量元素，矿物质等，比如蔬菜水果，禽蛋，大枣，蜂蜜等，不要喝生水，也不要吃重加工的食物。