酸奶加红糖减肥法
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当过流氓的女神最迷人 2024-05-02 04:38:44
操作方法
酸奶加红糖减肥法是指,用普通的杯子装一杯酸奶,然后再加入两克红糖,搅拌均匀之后直接服用。
每天的饭后喝,每天服用两到三次。
这种减肥方法的原理是,因为酸奶含有丰富的蛋白质,而且酸奶的热量低,而红糖呢,含有较高的热量和微量元素,两者加在一起刚好可以互补。
酸奶可以让不停运动的胃肠道稍微休息,同事也有燃烧脂肪的功效,酸奶中的益生菌也可以促进肠道的消化功能。而红糖具有排毒利尿的功能。
酸奶不宜空腹食用,在喝了酸奶之后最好立即用清水漱口,避免发生龋齿。喝酸奶不能加热,可以放进冰箱冷冻后食用。
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问:什么虾可以生吃
答:
答:虾是不可以生吃的。虾是海产品,带有大量细菌,尤其是淡水虾,淡水的水质不好,寄生虫和细菌多比较多,生吃虾容易摄入过多细菌,导致腹泻等身体不适症状,不利于身体健康。即使蘸醋、芥末也不能完全杀死寄生虫和虫卵,因此宜熟透后食用。虾(Shrimp),是一种生活在水中的节肢动物,属节肢动物甲壳类,种类很多,包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等。虾具有很高的食疗营养价值,可以有蒸、炸等做法,并可以用做于中药材。虾是甲壳亚门十足目游泳亚目动物,有近2000个品种,大都生活在江湖中。都有胡须钩鼻,背弓呈节状,尾部有硬鳞脚多善于跳跃。
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