羊肚菌的功效禁忌和做法
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故人不归城 2024-04-20 17:53:38
操作方法
羊肚菌是一种非常美味的菌类,富含各种人体必需的氨基酸,是一种比较珍贵的食用菌和药用菌。它富含各种粗蛋白,粗脂肪,碳水化合物和多种氨基酸,有益肠胃,化痰理气的功效。
羊肚菌具有补肾、壮阳、补脑、提神的功能。对精肾亏损、阳萎不举、性功能减退、性欲冷淡有明显的改善作用。长期食用可防癌、抗癌、抑制肿瘤、预防感冒、增加人体免疫力的效果。
羊肚菌对减肥和美容也有功效,特别是对女性经常食用羊肚菌不但可以美容、增白,还可以消除面部黑斑、黄斑、雀斑、暗疮等作用,还能使皮肤长期保持细腻、嫩白、光滑
羊肚菌鸡汤,羊肚菌洗干净泡发好,鸡肉处理好,红枣洗干净,一起放入炖锅炖一个钟头,加盐调味即可。
炒羊肚菌,羊肚菌温水泡发洗干净,猪肉切成片,用油和生粉腌制15分钟,锅中倒入适量油,油热放入姜片爆香之后倒入肉片翻炒到7成熟,接着放入羊肚菌一起翻炒,倒入适量水焖到收汁即可。
羊肚菌焖豆腐,羊肚菌温水泡发洗干净,北豆腐切成片,锅中倒入适量油,煎至两面金黄,盛起备用,锅中倒入适量油,倒入羊肚菌翻炒之后加入煎好的北豆腐,加入酱油和蚝油,大火烧开转小火焖至收汁即可。
羊肚菌蒸蛋,羊肚菌温水泡发洗干净,鸡蛋倒入碗中打散后加入适量温水拌匀,撇去浮沫之后蒸3分钟,羊肚菌切小,放入鸡蛋,继续蒸7到8分钟即可
羊肚菌花胶排骨汤,羊肚菌温水泡发洗干净,排骨洗干净焯水,花胶泡发好,把所有材料一起放入炖锅,隔水炖1个半钟头即可。
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问:怎么才能让头发长浓密
答:
答:1、勤梳理法:头发每天要记得长期的梳理,因为梳理头发能够促进头部的血液的循环,同时也能够增强头皮细胞的活力,可以使头发达到快速生长的功能,最好是用木梳子梳理头发哦,不要用尼龙梳子梳理,尼龙梳子易产生静电,会给头皮带来不良刺激;2、淘米水洗发:用淘米水洗头也可以让头发长的快。每天将淘米后的水留下,加入适量的热水,将其调温即可,长期使用可以促进头发的生长;3、保持良好的饮食习惯:头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉,缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象,所以要多摄取蛋白质(如:肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物;4、啤酒护发:将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上,做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果,还可以使头发光亮;5、多进行头部按摩:日常空闲的时候,可以使用头部按摩器来按摩头皮,可以促进头部的血液循环,也可以促进头发健康而且快速的生长;6、养成良好的睡眠习惯:充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢,同事头发也能够达到生长的作用;7、不同牌子的洗发水换着使用:不要经常使用同一种牌子的洗发水,洗发水最好是经常换着使用,经常保持头发清洁,经常梳理,促进头皮的血液循环,同时也能够促进头发的生长;8、吹风机要少用:吹风机的温度过高会导致毛发组织受损,毛发受损后就很难使头发能够正常的生长,所以说吹风机少用或者是不用为好;9、避免烫染发:烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用,会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态,会使内部的水分和营养成分流失,有害于头发、头皮和毛囊,会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性,使头发容易发黄、发脆,没有光泽、没有弹性。头发的生长与我们日常生活中的护理是息息相关的,烫染发对发质的损伤是很大的,所以要注意日常的护理与修护,多使用一些滋养型的护发素进行护理;
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