瘦肚子什么时间骑动感单车

月色朦胧 2019-08-26 16:51:56

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瘦肚子可以在早上或者傍晚骑动感单车，45分钟可以消耗400-500卡路里的热量。动感单车训练可以让健身者在快乐运动中有效地加强肌肉的耐力及心肺的运转功能，对于防止肥胖、重塑身材的效果尤为明显。

与往事干杯 2022-01-19 16:13:39

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