下奶的食物有哪些
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笑看人生 2024-04-29 04:37:04
操作方法
花生猪肉粥原料:粳米500克,猪骨1000克,花生仁150克。制作方法:1.将米淘洗干净;2.猪骨洗净并敲击成小块(去净骨渣);3.花生仁热水浸泡后剥去外皮;4.将猪骨煮汤,再取汤与米、花生仁加适量清水、植物油煮成薄粥,加入精盐、味精及香油调匀即可食用。功效:益气养血,生乳养体,内含丰富的营养物质,能增加乳汁分泌。
豆腐酒酿汤原料:豆腐200克,红糖50克,酒酿50克。制作方法:豆腐、红糖、酒酿放入锅中,加入一碗水,煮约15分钟即可食用,每日可服食2次。功效:养血活血,催乳发奶,清热解毒,既能增加乳汁的分泌,又能促进子宫复旧,有利于产后恶露的排除。
黑芝麻甜酒原料:黑芝麻15克,甜酒50克。制作方法:1.将黑芝麻炒焦,研为细末;2.甜酒(米酒)放入锅内,加入适量的清水,并将黑芝麻放入搅匀,炉上煮约15分钟,即可食用。功能:养肝补血,催乳发奶,既能养体,又能促进乳汁分泌,还可以乌须黑发,明目。
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问:广州有哈罗单车吗
答:
答:哈罗单车在2016年11月投放在宁波,之后投入了其他城市,不过在2017年9月北京市交通委暂停新增投放共享自行车,至此,全国范围内发布共享单车“禁投令”的城市已达12座,分别为北京、上海、深证、广州、福州、郑州、南京、南宁、扬州等。所以广州没有哈罗单车。
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