四月吃什么水果？

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桑葚，俗称桑果，是桑树的果实，成熟的桑葚颜色为黑紫色或暗红色，味道酸甜多汁。桑葚在农村十分常见，以至于被人们忽视，殊不知它富含活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、脂肪酸、乌发素、花青素等物质，营养价值极其丰富。桑葚有着生津润燥、滋阴补血、健脾养胃、防癌抗癌、明目、美容养颜、抗衰老、润泽头发等多重功效。

菠萝，味道酸中带甜、清脆爽口，含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、蛋白酶等物质，营养丰富。有清热解暑、健胃消食、消炎祛湿、养颜瘦身等功效。

芒果，学名杧果，果肉肥厚细腻，味甜多汁。芒果含有丰富的糖、维生素、胡萝卜素、蛋白质以及多种微量元素，有着防癌抗癌、清肠美肤、增强免疫力、养眼明目等功效，营养价值极高，有“热带水果之王”的美称。

樱桃，富含胡萝卜素、维生素C、铁、钙等营养物质，有补血养血、生津止渴、补益脾胃、滋养肝肾、止泻、去皱除斑、美容养颜等功效。

山竹，学名莽吉柿，是一种热带水果。山竹含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂类、维生素、钾、钙、镁等营养物质，有很好的清热降火、降燥的功效。另外，因其富含蛋白质和脂类，对孱弱、营养不良、大病初愈的人有着很好的滋补、调养作用。