樱桃的营养价值及功效
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营养价值:樱桃的营养价值特别丰富,它富含蛋白质、糖、维生素、铁、钙、磷、钾等元素。而其中,与其他所有的水果相比,樱桃的铁含量特别高,居众水果之首,每100克樱桃含5.9毫克铁。它还富含维生素C,被公认为“天然VC之王”和“生命之果”。樱桃中还含有一种抗氧化物质,叫花青素,从樱桃颜色可看出其花青素含量多少,一般樱桃颜色越深,则花青素含量越多。经常食用樱桃有助于人体营养的补充,可助人体增强抵抗力,甚至改善视力。
樱桃有很多的食用功效,具体的功效有:美白祛斑:樱桃的维生素C、铁等含量较高,经常食用樱桃或者常将樱桃汁涂抹于面部,能使面部红润嫩白,有一定的美颜祛斑效果。美白祛斑:樱桃的维生素C、铁等含量较高,经常食用樱桃或者常将樱桃汁涂抹于面部,能使面部红润嫩白,有一定的美颜祛斑效果。抗贫血:铁是人体必不可少的元素之一,缺铁会导致缺铁性贫血。世界卫生组织调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。而樱桃中的含铁量居于水果之首,常食用樱桃可促进血红蛋白再生,对防治缺铁性贫血有很大帮助。防治麻疹:中医药学认为,樱桃味甘、性温、无毒,且具有极高的药用价值。它的全身皆可入药,新鲜樱桃具有发汗、益气、祛风、透疹的功效,适用于四肢麻木和风湿性腰病的食疗,也可防治麻疹。
换个方向前进 2024-05-01 18:18:51
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问:开叉车需要什么驾驶证
答:
答:开叉车只需要一种特种设备操作证(叉车)。叉车驾驶证顾名思义就是叉车驾驶员必备的一个职业证明。叉车在企业的物流系统中扮演着非常重要的角色,是物料搬运设备中的主力军。广泛应用于车站、港口、机场、工厂、仓库等国民经济各部门,是机械化装卸、堆垛和短距离运输的高效设备。叉车驾驶证是属于特种车辆驾驶证,要到全国市级质量监督局指定叉车训练基地报考办理,报考办理时,要携带身份证原件及复印件,一寸照片两张。
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