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热东西可以直接放冰箱里吗

清风
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热东西不可以直接放冰箱里。热菜放入冰箱会对冰箱有所损害。嗜冷菌是一种极寒条件下能存活的细菌,其中李斯特菌就是这一类细菌中最常见的一种。李斯特菌的最适宜温度是2-8度。当把热食放入冰箱后,冷藏室整体温度升高,就可能造成细菌大量繁殖,增加其他食物污染的机会。除了嗜冷菌以外,冷藏室内的普通细菌,也可能因为温度升高而大量繁殖。所以把食物趁热放进冰箱,并不是贮存食物的最佳方案。

冰箱存放饭菜的三个原则:

1、提前分装。如果觉得菜吃不完,最好先提前分装在保鲜盒里,或用保鲜袋包起来,这时食物中所含有的细菌最少。

2、待冷却后放入冰箱。如果只需放置短暂时间,并不需要放入冰箱;如果需要保存比较长时间,可以等饭菜温度降到不烫手时再放入冰箱。

3、做好冰箱除菌工作。冰箱内不要堆积太多食物,也不要长时间储藏,定期使用除菌剂,更能保证冰箱的干净整洁,能大大减少冰箱里的细菌数量。

清风 2022-11-05 08:20:29
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问:跑步健身能喝酒吗

答:
答:跑步健身不能喝酒,喝酒后24小时后才可以跑步健身,喝酒当天不宜跑步健身。酒后运动,机体中的大量血液聚集到运动系统,肝脏和胃肠道等的供血量减少,既妨碍肝脏对酒精的解毒作用,也损害胃肠道的消化功能。健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的,至少一周锻炼3次。游泳、快走、慢跑、骑自行车,及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多:能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压,甚至能预防糖尿病,减少心脏病的发生。
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