为什么不要蒙着头睡觉
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青山绿水 2024-05-18 02:53:23
有的人特别喜欢蒙着头睡觉,这样才能睡得香。殊不知蒙着头睡觉是一种很不好的习惯,不利于健康。睡觉的时候,把脑袋蒙在被子里,是一种很不好的睡眠习惯,它不仅不能使人得到充足的休息,而且还会给身体健康带来不良的影响。
人每时每刻都在进行着呼吸,我们吸人新鲜氧气,呼出二氧化碳,这样才能使身体的各部分器官保持良好的状态。然而, 当把脑袋钻到被子里睡觉的时候,厚厚的被子就会形成一道“围墙”,把我们与外界隔绝开来 ,无法进行气体交换。
结果被窝里的氧气越来越少,而二氧化碳则越来越多。因为得不到足够的氧气,体内各器官就无法正常工作,最终会对身体产生不利影响。蒙头睡的人因为缺氧,经常会突然感到胸闷气急,或者睡到半夜的时候突然被噩梦惊醒,全身大汗淋淋,好像刚刚经历了一场激烈的搏斗。
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问:东欧指的是哪些国家
答:
答:东欧主要包括白俄罗斯、俄罗斯、乌克兰、立陶宛、爱沙尼亚、拉托维亚、摩尔多瓦。在地理上,东欧一般是奥地利、意大利以东到欧洲分界线的地方。白俄罗斯位于东欧的内陆,与俄罗斯毗邻,这个国家里的河流十分多,约2万多条,湖泊也不在少数,有“万湖之国”的美誉。俄罗斯在世界上是一个强国,也是一个旅游胜地。这里气候温和,自然资源丰富。乌克兰,有“欧洲粮仓”的美誉,地理位置很优越,森林、水资源都十分丰富。
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