常吃的小米与哪些食物相克
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棒棒阿姨 2024-04-16 01:21:14
操作方法
小米加杏仁——杏仁有小毒,用量不宜过大,杏仁有润肠通便、降气化痰、止咳平喘的作用,而小米有健脾和胃,补益虚损的作用,如果两者同时食用,容易引起腹泻。
小米加醋——醋中含有机酸,与小米一起食用会破坏小米中类胡萝卜素,降低营养价值。
小米加鸡蛋——二者同时食用可能会导致消化不良,如果肠胃不好的,还会引起肠胃不适,甚至会引发肠胃病,这种情况一般出现在老人和小孩的身上,所以一定要注意。
小米加小麦——小米属于凉性的食材,适合热性疾病患者,例如咳嗽或是痰多的患者,而小麦也是属于凉性食材,适合肺阴不足引起的干咳少痰,咯血等患者,由于二者都是属于凉性食材,如果在一起食用,可能会造成脾胃的不适,尤其是肠胃比较脆弱的人群。
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