高血压的原因是什么
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山涧晴岚 2024-04-29 00:59:43
操作方法
摄入过多的脂肪含量较高的食物——高血压的明显特征表现为血液中的血糖和血脂过多,而导致这个结果的原因则为食用过多的脂肪含量较高的食物,尤其是烧烤、啤酒等刺激性食品。
身体中缺乏必需的维生素和膳食纤维——由于大量脂肪含量的摄入,导致体内维生素的缺乏,从而加大血液中的血糖和血脂,导致高血压。
日常生活不规律——对于长期熬夜、暴饮暴食的人群来说,生活习惯的不规律导致血液循环不畅,进而诱发高血压。
缺乏运动———对于长期不喜欢运动的人群来说,由于身体缺乏运动,致使血液凝固,血压升高,进而导致高血压的发生。
肥胖——肥胖的人血液中的胆固醇过高,又因为其摄入的食物含有高脂肪,进而肥胖的人更容易发生高血压。
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问:煮熟的黑木耳第二天还能吃吗
答:
答:只要不变质就可以吃。建议放冰箱冷藏保存。木耳煮过之后就容易与空气中的物质发生反应,从而滋生细菌以及其他微生物,容易导致木耳发生变质,食用之后不利于人体健康,而在冰箱冷藏条件下,可以很好的阻止木耳细菌以及微生物的滋生,帮助它的保质期以及鲜味,所以煮过的木耳建议放冰箱保存。煮过的木耳是极易滋生细菌而腐烂变质的,虽然在冰箱的冷藏条件下,可以帮助延长它的保质期,但还是尽快将其吃掉最好,一般建议放冰箱冷藏1-2天左右即可,若是发现木耳表面水分较多,那么建议扔掉,不要再吃,以免对身体健康不利。
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