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预产期还有12天时要注意什么

已风干的迷茫
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确定怀上宝宝的那一刻起宝妈妈就开始期待预产期的到来,然而距离预防期12天的时间要注意些什么也是应该引起关注的。预产期来临,在心理上、在生理上、在生活作息上等方面都应该引起宝妈妈的注意,同时孕期的定时检查也是不能少的。所以为了让众多的宝妈们能够平稳的渡过这些紧张的日子,下面就来详细的一下要注意的问题。

1、保持愉悦的心情很重要

妈妈们期盼宝宝的来临者无可厚非,但产妇们切记太心急,避免预产期后出现焦虑不安的情绪,不良的情绪会影响分娩,要知道在预产期的前后两周都是正常的分娩时间范围。到了预产期准妈妈们保持愉悦的心情是非常重要的,对顺利分娩能起到积极有效的作用。

2、加强孕期保健

胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用,将胎儿从子宫逼出来,这要消耗大量的精力。因而在预产期一定要注意营养,少食多餐,注意补充足够的水分,使体内能量充足精力充沛,才能完成产时艰巨的任务。除了营养之外,如不注意按时排净小便,膀胱内尿液滞留会导致排尿困难,引发尿潴留,因此准妈妈临产前每隔2-3小时应排一次小便。大便也要随时排净。

3、保持充足的休息

充沛的精力是保证准妈妈顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态,必将影响顺利生产。所以,准妈妈分娩前十数天,生活一定要有规律,吃好休息好,养精蓄说,静候分娩。

看来这个时候的宝妈妈还是要注意的,千万不能麻痹大意,在预产期将至的时期,宝妈妈更要注意保健和自身的心情,还要进行及时检查,确保宝宝的身心健康。只要做到这些,相信宝宝一定会如期而至,并且健健康康的。

已风干的迷茫 2023-06-09 03:38:28
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问:武汉黄冈属于哪个区

答:
答:湖北黄冈市不是属于哪个区,而是湖北省下辖的一个地级市。黄冈,湖北省地级市,地处中国湖北省东部、大别山南麓、长江中游北岸,京九铁路中段;自北向南逐渐倾斜,东北部与豫皖交界为大别山脉;辖七县、二市、两区。黄冈历史文化源远流长,有2000多年的建置历史,孕育了中国佛教禅宗四祖道信、五祖弘忍、六祖慧能,宋代活字印刷术发明人毕升,明代医圣李时珍,现代地质科学巨人李四光,爱国诗人学者闻一多,国学大师黄侃,哲学家熊十力,文学评论家胡风等等一大批科学文化巨匠。

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