酒量能练出来吗

好酒量可以锻炼出来是没有科学依据的。酒精在人体中的代谢过程需要乙醇脱氢酶和乙醛分解酶的参与，两种酶的含量直接决定酒量的多少，每个人体内的酶含量都是固定的，不会因为多喝酒而改变，所以说酒量是锻炼出来的没有科学依据。

很多人酒后都会出现面红耳赤，心率加快的现象，这是人体神经兴奋常见的现象，乙醛起最重要的作用。当一个人分解乙醛的脱氢酶少，相反乙醛就增多，那么酒量就不大。其实这是人体的耐受能力增加了，而不是练大了。原本喝二两脸就红，就是肝脏在给身体做出提醒。

要想做到“千杯不醉”前提得是先天条件好，两种酶储量充足，酒精代谢速度超快。再有身体已经被练到极度麻木，对乙醛的伤害已经做到“视而不见”。除了遗传因素外，饮酒还会受到当天的身体状况以及环境和情绪的影响。简单的说就算天生酒量小的人，经常喝酒的话，身体对酒精的耐受力也会增加。但与酒量增加并不是一个概念，酒量二两的人喝八两，伤害大；酒量八两的人喝八两，伤害小。如果身体素质好，也会强化对酒精的耐受力。