人体新陈代谢多少正常
学习雷锋好榜样 2020-01-22 08:47:20
好评回答
每个年龄段男女的新陈代谢都不一样,新陈代谢的正常值是:
18-29岁,男性1550千焦每天,女性1210千焦每天。
30-49岁,男性1500千焦每天,女性1170千焦每天。
50-69岁,男性1350千焦每天,女性1110千焦每天。
70岁以上,男性1220千焦每天,女性1010千焦每天。
笑对天下 2022-01-19 16:44:39
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问:唱歌需要练什么基本功
答:
答:唱歌需要练的基本功有:唱歌的姿势、呼吸、发声和咬字等各方面的要求。一、唱歌的姿势正确的唱歌姿势,不仅是歌唱者良好的心态的表现,而且还关系到气息的运用,共鸣的调节以及歌唱的效果,在训练时,应养成良好的演唱习惯,做到两眼平视有神,下颌内收,颈直不紧张,脊柱挺直,小腹微收,腰部稳定。二、唱歌中的呼吸首先是吸气,在做呼吸练习时,先做好正确的演唱姿势,保持腰挺直,胸肩松宽,头自如,眼望远处,从内心到面的表情都充满情意,然后,“痛快地叹一口气”使胸部放松,吸气时,口腔稍打开,硬软腭提起,并与提眉动作配合,很兴奋地以后腰为主,将腰围向外松张,让气自然地,流畅地“流进”使腰、后背都有“气感”,胸部也就自然有了宽阔的感觉,比如用“打呵欠”去感觉以上动作。三、发声练习是歌唱发声的一种综合性基本技能的训练,学习唱歌必须以基本的发声练习开始。1、做获得气息支点的练习,体会吸与声的配合,利用科学的哼唱方法,体会并调节自己的歌唱共鸣。2、学会张开嘴巴唱歌,上下齿松开,有下巴松松的“掉下来的感觉”舌尖松松地抵下牙。3、唱八度音程时,从低到高,母音不断裂连起来唱,口咽腔同时从小到大张开。4、气息通畅的配合,发出圆润通畅自如的声音。
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