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减肥药停了会反弹吗

清风 2019-09-17 16:33:19
好评回答

如果是正常的饮食和运动,不会反弹。但是不管用任何一种办法减肥,当减肥成功后都不应该暴饮暴食,不参加运动,这样都会反弹。人体中,当摄入的食物产生的热量消耗不掉时候,就会转化成脂肪储存起来,产生反弹。

心静 2022-01-19 16:15:13
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问:法特莱克训练法特点

答:
答:法特莱克训练法特点有:法特莱克训练以同时强调有氧和无氧能量代谢而闻名,它允许任意变化速度,在运动过程中的恢复完全由个体主管感觉来决定,而不是由客观的数据,比如心率等来决定。它不像间歇训练那样严格和精确,能够让练习者享受整个训练过程,从而进一步排除了过度训练的可能性。在法特莱克训练体系形成阶段,造就了打破800米、1500米、1英里、2英里等世界纪录的G·黑格、A·安德森等著名选手,对中长跑的成绩大幅度提高起到了促进作用,随着时间的推移,法特莱克很快变成了一种受大众欢迎的练习方式,它能够激发跑步者的兴趣和动机,有效的调节跑步者的情绪和心情,提高他们的运动积极性。

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