缓解宿醉的办法有哪些?
冰浅丹青
好评回答
可以喝一些牛奶,牛奶可以让蛋白凝固,保护胃黏膜,能缓解对酒精的吸收,起到缓解宿醉的作用;还可以取适量蜂蜜水用温开水冲服,这样也能达到解酒、醒脑,缓解宿醉的功效。
缓解宿醉的办法
睡觉和休息
其实最好的缓解办法就是睡觉和休息,只有充足的睡眠才能够让宿醉的症状减轻和消除。
多喝水
虽然说,宿醉之后脸会肿,但是我们醒来之后第一件事就是要多喝水,因为酒精有一个副作用就是会使身体脱水,这样子整个人就会看起来没有精神,多喝水就能让我们的身体重新补充水分。
不要吃油腻的食物
早餐吃点燕麦粥或蛋白质奶昔,午餐可以吃点富含蛋白质的沙拉喝汤。而油腻的食物会欺骗你的下丘脑让它以为你处于饥饿中,对食物有更多的渴望而实际上你根本不饿,所以不要吃油腻的食物。
简单吃些淀粉类食物
宿醉的时候,原味百吉饼、烤面包和饼干都是不错选择。虽然它们可能不是最美味的小吃,很可能你不喜欢吃。但是宿醉会引起你的血糖水平下降——纯碳水化合物将有助于提高你的血糖并能止吐。
喝酸奶
酸奶里的成分能保护胃黏膜,还能延缓酒精的吸收减少酒精对人体的伤害,由于酸奶含有非常丰富的钙质,所以它还能缓解酒后心情烦躁。
吃苹果和香蕉
苹果和香蕉富含营养能够缓解头疼并储存矿物质。特别是,这两种水果能很好补充钾元素。
冰浅丹青 2023-11-23 19:45:25
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问:b2驾驶证扣小车9分要年审吗
答:
答:b2驾驶证扣小车9分要年审。根据《机动车驾驶证申领和使用规定》(公安部第123号令)第六十条的规定,持有大型客车、牵引车、城市公交车、中型客车、大型货车驾驶证的驾驶人,应当在每个记分周期结束后三十日内到公安机关交通管理部门接受审验。但在一个记分周期内没有记分记录的,免予本记分周期审验。因此,b2驾照被扣了9分,应当在记分周期结束后三十日内到公安机关交通管理部门接受审验。
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